Vận động cơ thể. Giải phóng tâm trí. Hãy quan tâm đến hành tinh này. Tham gia một trải nghiệm chăm sóc sức khỏe độc đáo trên những bãi biển xinh đẹp của Porto. Chúng ta bắt đầu bằng một buổi tập yoga tiếp đất, hướng ra Đại Tây Dương, để đánh thức cơ thể và làm dịu tâm trí của bạn. Sau đó, chúng ta chuyển sang đi bộ “plogging” nhẹ nhàng dọc bãi biển – một ý tưởng của Scandinavia kết hợp chạy bộ (hoặc đi bộ) với nhặt rác. Đơn giản, tràn đầy năng lượng và vui vẻ đến đáng ngạc nhiên. Cùng nhau, chúng ta chăm sóc bờ biển trong khi tận hưởng không khí biển trong lành.