Tôi sẽ hướng dẫn và giáo dục bạn trong buổi trải nghiệm này, giới thiệu các nguyên tắc cơ bản của hít thở có ý thức và vai trò của nó trong điều chỉnh hệ thần kinh, giảm căng thẳng và tinh thần minh mẫn. Những người tham gia rời đi với các công cụ thiết thực mà họ có thể sử dụng ngay lập tức để giảm căng thẳng, tăng sự tập trung và trau dồi sự tự nhận thức tốt hơn. Đây không chỉ là một lớp học thở, mà còn là phần giới thiệu về việc sử dụng hơi thở như một công cụ để hiện diện, điều chỉnh và chuyển đổi cá nhân.

Một trải nghiệm nghi lễ có hướng dẫn kết hợp các thực hành y học thực vật truyền thống của người Amazon để hỗ trợ tiếp đất, xử lý cảm xúc và nâng cao nhận thức bản thân. Những người tham gia được tổ chức trong một môi trường an toàn, có chủ ý được thiết kế để thúc đẩy sự rõ ràng, phản ánh và cân bằng năng lượng. Trọng tâm của trải nghiệm này là sự kết nối. Kết nối với bản thân, với ý định và với thời điểm hiện tại.

Một trải nghiệm đồng tạo lập, nhập vai, nơi các cặp đôi bước vào mối quan hệ hợp tác có ý thức. Chồng tôi, Xavier và tôi hướng dẫn bạn và đối tác của bạn trong cuộc trò chuyện, suy ngẫm và tìm hiểu để nhẹ nhàng khám phá những động lực vô thức định hình mối liên hệ của bạn. Chúng tôi sẽ cố ý thiết kế mối quan hệ mà bạn mong muốn sống trong đó. Trải nghiệm này kết hợp hơi thở phục hồi và phiên âm thanh hài hòa, cho phép cơ thể mềm mại và trái tim mở ra. Đây không phải là liệu pháp. Đây là sự sáng tạo có ý thức.

Trong buổi trị liệu 120 phút của bạn, tôi hướng dẫn bạn thư giãn sâu và tái sắp xếp năng lượng. Chúng tôi bắt đầu với một buổi lễ cacao mở lòng và suy ngẫm về thẻ tiên tri năng lượng, sau đó là công việc năng lượng trực quan bằng cách sử dụng reiki, liệu pháp hương thơm, nĩa điều chỉnh và hướng dẫn thở. Thời gian của chúng ta kết thúc với một trải nghiệm âm thanh biến đổi và giãn cơ yoga nhẹ nhàng để trở lại cơ thể. Hãy tưởng tượng bạn có thể trải qua những ngày tháng với cảm giác nhẹ nhàng hơn, tràn đầy năng lượng hơn, cởi mở hơn và tin tưởng bản thân hơn.