Hãy cùng chúng tôi đến những ngọn đồi của Fiesole để tham gia một buổi tập yoga theo nhóm với mức giá giảm đặc biệt, đặc biệt dành cho tất cả học viên dưới 25 tuổi!

Chúng ta sẽ bắt đầu với phần giới thiệu ngắn gọn. Aroonji sẽ xác minh sau khi xác nhận với bạn xem chakra nào cần chú ý. Sau đó, chúng ta sẽ thực hành thở, chánh niệm, chuyển động nhẹ nhàng, tụng thần chú và kết thúc bằng thiền định có hướng dẫn. Chúng tôi thường kết thúc bằng cách chia sẻ những lời khẳng định được cá nhân hóa. Cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy cân bằng, tập trung và tràn đầy năng lượng. Nếu bạn có câu hỏi hoặc khu vực tập trung, vui lòng cho tôi biết.

Buổi tập yoga theo nhóm này diễn ra trên những ngọn đồi của Fiesole và bao gồm đồ uống thảo mộc hoặc nước và thảm tập yoga.

Một kỳ nghỉ thư giãn sau các chuyến tham quan bảo tàng. Kết hợp yoga với hội họa hoặc vẽ tranh là một cách hoàn hảo để thư giãn tâm hồn của bạn. Yoga được theo sau bởi một khoảnh khắc thiền định, sau đó sự sáng tạo chảy vào hội họa hoặc vẽ, tự hướng dẫn hoặc do nghệ sĩ thường trú của chúng tôi dẫn dắt. Để lấy cảm hứng, hãy tận hưởng khung cảnh vùng nông thôn xung quanh, hoa hoặc thế giới nội tâm của bạn. Trải nghiệm này bao gồm một buổi tập yoga nhẹ nhàng phù hợp với trình độ khả năng của bạn - trẻ em cũng được chào đón.

Khám phá bản chất thật của bạn thông qua một trải nghiệm hòa nhập, kết hợp yoga, trí tuệ Vệ Đà cổ xưa và các công cụ huấn luyện hiện đại như NLP và Enneagram. Được tổ chức trong những khu rừng ô liu yên tĩnh gần Florence, buổi trải nghiệm đầy cảm xúc này được thiết kế để giúp bạn cân bằng cơ thể, tâm trí và tinh thần, đồng thời khám phá con người chân thật nhất của bạn.

Tham gia một buổi tập yoga, sau đó là một bữa trưa Ấn Độ tự làm đích thực. Đã bao gồm chai và món tráng miệng.