Bước lên tấm thảm của bạn, xung quanh là những cây ô liu và bầu trời Toscana rộng mở. Lớp yoga nhóm ngoài trời trên những ngọn đồi của Fiesole này hướng dẫn bạn về hít thở, chuyển động và giãn cơ có ý thức với nhịp độ nhẹ nhàng, dễ chịu – hoàn hảo cho mọi cấp độ. Buổi tập yoga nhóm này diễn ra trên những ngọn đồi của Fiesole và bao gồm đồ uống thảo mộc hoặc nước và thảm tập yoga. Cảm nhận cơ thể bạn mở ra và tâm trí bạn thanh thản khi thiên nhiên làm nốt nửa chặng đường. Bao gồm thảm yoga và đồ uống thảo mộc giải khát. Chỉ cần đến, hít thở và bắt đầu...

Chúng ta sẽ bắt đầu với phần giới thiệu ngắn gọn. Aroonji sẽ xác minh sau khi xác nhận với bạn xem chakra nào cần chú ý. Sau đó, chúng ta sẽ thực hành thở, chánh niệm, chuyển động nhẹ nhàng, tụng thần chú và kết thúc bằng thiền định có hướng dẫn. Chúng tôi thường kết thúc bằng cách chia sẻ những lời khẳng định được cá nhân hóa. Cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy cân bằng, tập trung và tràn đầy năng lượng. Nếu bạn có câu hỏi hoặc khu vực tập trung, vui lòng cho tôi biết.

Một kỳ nghỉ thư giãn sau các chuyến tham quan bảo tàng. Kết hợp yoga với hội họa hoặc vẽ tranh là một cách hoàn hảo để thư giãn tâm hồn của bạn. Yoga được theo sau bởi một khoảnh khắc thiền định, sau đó sự sáng tạo chảy vào hội họa hoặc vẽ, tự hướng dẫn hoặc do nghệ sĩ thường trú của chúng tôi dẫn dắt. Để lấy cảm hứng, hãy tận hưởng khung cảnh vùng nông thôn xung quanh, hoa hoặc thế giới nội tâm của bạn. Trải nghiệm này bao gồm một buổi tập yoga nhẹ nhàng phù hợp với trình độ khả năng của bạn - trẻ em cũng được chào đón.

Khám phá bản chất thật của bạn thông qua một trải nghiệm hòa nhập, kết hợp yoga, trí tuệ Vệ Đà cổ xưa và các công cụ huấn luyện hiện đại như NLP và Enneagram. Được tổ chức trong những khu rừng ô liu yên tĩnh gần Florence, buổi trải nghiệm đầy cảm xúc này được thiết kế để giúp bạn cân bằng cơ thể, tâm trí và tinh thần, đồng thời khám phá con người chân thật nhất của bạn.

Tham gia một buổi tập yoga, sau đó là một bữa trưa Ấn Độ tự làm đích thực. Đã bao gồm chai và món tráng miệng.

Một trải nghiệm lý tưởng cho các cặp đôi hoặc gia đình. Đến, hít thở và buông bỏ. Bắt đầu bằng thiền định và một buổi tập yoga, sau đó chúng ta sẽ cầm bút vẽ lên những ngọn đồi Tuscan tuyệt đẹp từ sân thượng ngoài trời của chúng tôi. Hãy để sự sáng tạo và rượu vang tuôn chảy tự do trong khi khung cảnh truyền cảm hứng cho bạn. Kết thúc bằng bữa trưa kiểu Toscana tự làm, cùng nhau thưởng thức. Hoàn hảo cho các cặp đôi, bạn bè hoặc những người đi du lịch một mình đang tìm kiếm một trải nghiệm thực sự khó quên ở Toscana.