Tập luyện toàn thân bởi Peter

Tôi là một vận động viên cử tạ, người giữ kỷ lục của tiểu bang California về báo chí băng ghế dự bị.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Pasadena
Được cung cấp tại chỗ ở của Peter

Phiên di động và giãn cơ

₫1.317.253 mỗi khách,
30 phút
Buổi học này được thiết kế để giúp nới lỏng cơ thể, cải thiện chuyển động và nạp năng lượng. Nó đặc biệt có lợi cho những người muốn cải thiện sức khỏe khớp, giảm độ cứng hoặc tăng cường phục hồi. Cải thiện phạm vi chuyển động và tính linh hoạt thông qua các động tác kéo dài động, xoay khớp và các kiểu chuyển động chức năng. Dự kiến sẽ sử dụng dây đeo kháng lực, thảm tập yoga và các khối yoga. Điều này phù hợp với tất cả các cấp độ thể dục và được tổ chức tại phòng tập thể dục Pasadena.

Buổi đào tạo chữ ký

₫2.502.781 mỗi khách,
1 giờ
Bài tập này được thiết kế cho các mục tiêu cá nhân và mở cửa cho tất cả các cấp độ. Nó bao gồm khởi động, các bài tập chiến lược, chỉnh sửa hình thức và mẹo phục hồi. Bài tập có thể bao gồm tập luyện sức mạnh (như squats, deadlifts, ép và hàng), các bài tập tim mạch (như tập luyện cường độ cao và tim mạch trạng thái ổn định) và hoạt động linh hoạt. Thiết bị trọng lượng miễn phí và chuông bar đặc biệt, bao gồm cả tạ động đất, có sẵn để sử dụng. Tùy chọn này được tổ chức tại một phòng tập thể dục Pasadena.

Tập luyện toàn thân nâng cao

₫4.610.385 mỗi khách,
1 giờ
Buổi học này được thiết kế để thu hút tất cả các nhóm cơ chính thông qua sự kết hợp của các chuyển động phức hợp, các bài tập chức năng và điều hòa trao đổi chất. Bài tập này phù hợp nhất với mức độ thể lực từ trung cấp đến cao cấp, nhưng có thể sửa đổi cho những người có ít kinh nghiệm hơn một chút. Ví dụ về các bài tập bao gồm burpees, jump squats và các bài tập cardio khác nhau. Các thiết bị như xe trượt tuyết, dây thừng chiến đấu và lốp xe quái vật được sử dụng. Bài tập này được tổ chức tại một phòng tập thể dục Pasadena.
Bạn có thể nhắn tin cho Peter để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

Huấn luyện viên cá nhân
22 năm kinh nghiệm
Tôi chuyên về luyện tập sức khỏe và cử tạ.
Hồ sơ báo chí băng ghế dự bị California
Tôi giữ hồ sơ báo chí băng ghế dự bị của tiểu bang, thể hiện sự cống hiến của mình để rèn luyện sức mạnh.
Chứng nhận Powerlifting
Tôi là huấn luyện viên Powerlifting được chứng nhận của Hoa Kỳ.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Được xếp hạng 5.0/5 sao theo 8 đánh giá

Đang hiển thị 0/0 mục

Nơi bạn sẽ đến

Pasadena, California, 91107, Hoa Kỳ

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 13 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 2 khách.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
Từ ₫1.317.253 mỗi khách
Hủy miễn phí

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?

Tập luyện toàn thân bởi Peter

Tôi là một vận động viên cử tạ, người giữ kỷ lục của tiểu bang California về báo chí băng ghế dự bị.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Pasadena
Được cung cấp tại chỗ ở của Peter
Từ ₫1.317.253 mỗi khách
Hủy miễn phí

Phiên di động và giãn cơ

₫1.317.253 mỗi khách,
30 phút
Buổi học này được thiết kế để giúp nới lỏng cơ thể, cải thiện chuyển động và nạp năng lượng. Nó đặc biệt có lợi cho những người muốn cải thiện sức khỏe khớp, giảm độ cứng hoặc tăng cường phục hồi. Cải thiện phạm vi chuyển động và tính linh hoạt thông qua các động tác kéo dài động, xoay khớp và các kiểu chuyển động chức năng. Dự kiến sẽ sử dụng dây đeo kháng lực, thảm tập yoga và các khối yoga. Điều này phù hợp với tất cả các cấp độ thể dục và được tổ chức tại phòng tập thể dục Pasadena.

Buổi đào tạo chữ ký

₫2.502.781 mỗi khách,
1 giờ
Bài tập này được thiết kế cho các mục tiêu cá nhân và mở cửa cho tất cả các cấp độ. Nó bao gồm khởi động, các bài tập chiến lược, chỉnh sửa hình thức và mẹo phục hồi. Bài tập có thể bao gồm tập luyện sức mạnh (như squats, deadlifts, ép và hàng), các bài tập tim mạch (như tập luyện cường độ cao và tim mạch trạng thái ổn định) và hoạt động linh hoạt. Thiết bị trọng lượng miễn phí và chuông bar đặc biệt, bao gồm cả tạ động đất, có sẵn để sử dụng. Tùy chọn này được tổ chức tại một phòng tập thể dục Pasadena.

Tập luyện toàn thân nâng cao

₫4.610.385 mỗi khách,
1 giờ
Buổi học này được thiết kế để thu hút tất cả các nhóm cơ chính thông qua sự kết hợp của các chuyển động phức hợp, các bài tập chức năng và điều hòa trao đổi chất. Bài tập này phù hợp nhất với mức độ thể lực từ trung cấp đến cao cấp, nhưng có thể sửa đổi cho những người có ít kinh nghiệm hơn một chút. Ví dụ về các bài tập bao gồm burpees, jump squats và các bài tập cardio khác nhau. Các thiết bị như xe trượt tuyết, dây thừng chiến đấu và lốp xe quái vật được sử dụng. Bài tập này được tổ chức tại một phòng tập thể dục Pasadena.
Bạn có thể nhắn tin cho Peter để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

Huấn luyện viên cá nhân
22 năm kinh nghiệm
Tôi chuyên về luyện tập sức khỏe và cử tạ.
Hồ sơ báo chí băng ghế dự bị California
Tôi giữ hồ sơ báo chí băng ghế dự bị của tiểu bang, thể hiện sự cống hiến của mình để rèn luyện sức mạnh.
Chứng nhận Powerlifting
Tôi là huấn luyện viên Powerlifting được chứng nhận của Hoa Kỳ.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Được xếp hạng 5.0/5 sao theo 8 đánh giá

Đang hiển thị 0/0 mục

Nơi bạn sẽ đến

Pasadena, California, 91107, Hoa Kỳ

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 13 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 2 khách.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?