Vinyasa và Yin Yoga với Ilse
Tôi dạy Vinyasa và Yin yoga, kết hợp chuyển động nhẹ nhàng, tập thở và thư giãn sâu.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Syracuse
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Yoga bên bờ biển
Hít thở, giãn cơ và di chuyển theo nhịp điệu của thiên nhiên trong lớp yoga mọi cấp độ này. Cho dù bạn là người mới tập yoga hay có kinh nghiệm, bạn sẽ tận hưởng sự pha trộn cân bằng giữa dòng chảy và sự tĩnh lặng thông qua Vinyasa hoặc Yin, tùy thuộc vào nhóm. Một cách tuyệt vời để thư giãn, thiết lập lại và kết nối lại, lý tưởng cho các cá nhân hoặc nhóm nhỏ đang tìm kiếm một khởi đầu chánh niệm trong ngày của họ.
Lớp yoga Sunrise
Bắt đầu ngày mới của bạn với ý định và sự bình yên. Lớp yoga mặt trời mọc toàn diện này pha trộn giữa chuyển động nhẹ nhàng, hơi thở và sự tĩnh lặng khi mặt trời mọc trên biển. Kết nối với thiên nhiên, tiếp thêm năng lượng cho cơ thể và làm dịu tâm trí của bạn trong một khung cảnh thực sự kỳ diệu. Bạn không cần phải có kinh nghiệm, chỉ cần mang theo một trái tim rộng mở.
Lớp học yoga riêng
Một buổi tập yoga được cá nhân hóa được thiết kế để đáp ứng nhu cầu riêng của bạn, cho dù bạn đang tìm kiếm sự thư giãn sâu sắc, vận động chánh niệm, hỗ trợ chấn thương hay một dòng chảy năng động hơn. Chọn Vinyasa, Yin hoặc hỗn hợp. Lý tưởng cho cá nhân, cặp đôi hoặc nhóm nhỏ.
Chakra Journey Yoga
Khám phá thế giới nội tâm của bạn thông qua một hành trình yoga chánh niệm dọc theo bảy luân xa; trung tâm năng lượng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần của bạn. Lớp học tất cả các cấp này kết hợp chuyển động, tập thở và thiết lập ý định để mang lại sự cân bằng và nhận thức cho cơ thể và tâm trí. Một trải nghiệm có hồn, tiếp đất trong một khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp. Bạn không cần phải có kinh nghiệm, chỉ cần sự tò mò và cởi mở.
Bạn có thể nhắn tin cho Ilse để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
5 năm kinh nghiệm
Tôi đã dạy các lớp yoga, thể dục dụng cụ và vận động ở nhiều môi trường khác nhau.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi đã hoàn thành chương trình đào tạo giáo viên Yoga kéo dài 200 giờ và một khóa học phục hồi chức năng thể thao.
Học vấn và đào tạo
Tôi lấy bằng Cử nhân Vật lý trị liệu tại Đại học Rotterdam.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Được xếp hạng 5.0/5 sao theo 1 đánh giá
Điểm xếp hạng trung bình sẽ được hiển thị sau khi có 3 đánh giá.
Đang hiển thị 0/0 mục
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến Syracuse, Fontane Bianche, Arenella và Ognina để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi:
96100, Syracuse, Sicily, Italy
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 14 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
Không còn chỗ trống
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?