Thưởng thức các bữa ăn giàu protein được chuẩn bị sẵn, được giao tận nhà hoặc đến địa điểm nhận hàng. Được thiết kế để phục hồi, cung cấp năng lượng và tăng cường hiệu suất. Có mức giá theo gói cho số lượng lớn hơn.

Bạn đang tìm kiếm sự hướng dẫn của chuyên gia trong thời gian lưu trú? Trong 30 - 40 phút tham khảo ý kiến này, chúng tôi sẽ xem xét các mục tiêu và thói quen của bạn, và bạn sẽ nhận được một kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa cùng với lời khuyên rõ ràng về thể dục, dinh dưỡng, phục hồi hoặc sức khỏe đường ruột. Bữa ăn cá nhân Đã bao gồm kế hoạch!

Tham gia tập luyện tăng cường sức mạnh và khả năng vận động toàn thân, không gây đau nhức, sử dụng dây kháng lực hoặc trọng lượng cơ thể. Buổi tập này tập trung vào năng lượng, tư thế và hiệu suất và được thực hiện tại địa điểm của khách hàng.

Điều này bao gồm một buổi tập thể dục chức năng, một buổi chiến lược bữa ăn dinh dưỡng tùy chỉnh, mẹo phục hồi sau chuyến đi và sách dạy nấu ăn dạng PDF tập trung vào các công thức nấu ăn paleo, không gluten và không sữa.

Buổi tập này được thiết kế để khắc phục sự mất cân bằng và giảm đau hoặc cứng khớp do di chuyển. Bao gồm kiểm tra tư thế, các bài tập vận động và kích hoạt khắc phục, cùng với một bài tập thể dục để tập tại nhà.