Gym Circuits là một buổi tập luyện cá nhân theo nhóm diễn ra từ Riverside Suite Studio của tôi ở Penryn. Buổi học được cấu trúc như một mạch dựa trên phòng tập thể dục với các bài tập chức năng trên sàn phòng tập thể dục. Các con số được giữ ở mức tối đa là 6 để có trải nghiệm tốt nhất!

Lớp học này được thiết kế đặc biệt cho những phụ nữ muốn học hoặc cải thiện việc tập luyện sức mạnh và nâng cao thể lực của mình. Với môi trường thân thiện và hướng dẫn kỹ thuật, mỗi buổi tập được thiết kế với 2 động tác nâng chính: (một động tác trên, một động tác dưới) cùng với các động tác rèn luyện sức mạnh chức năng được hoàn thành theo phong cách vòng tròn.

Tôi cung cấp các buổi huấn luyện cá nhân trong kỳ nghỉ của bạn từ Riverside Suite Studio của tôi ở Penryn hoặc bên ngoài để bạn có thể duy trì hoạt động, phục hồi hoặc thậm chí bắt đầu một thói quen tập thể dục mới trong khi tận hưởng thời gian đi xa.