CrossFit cường độ cao cùng Gianluca
Tôi cung cấp dịch vụ tập luyện CrossFit cường độ cao để tăng cường sức mạnh và đạt được các mục tiêu thể dục.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Rome
Được cung cấp tại chỗ ở của Gianluca
Đào tạo về ánh sáng
Bắt đầu với việc vận động và khởi động, tiếp theo là bài tập toàn thân và phục hồi thư giãn.
1.208.281 ₫ 1.208.281 ₫, mỗi khách
Tối thiểu 2.416.562 ₫ để đặt
1 giờ
Đào tạo thường xuyên
Tăng cường sự linh hoạt với các bài tập di động, sau đó là chạy bộ ngắn, tập luyện toàn thân và phục hồi mát mẻ.
1.359.316 ₫ 1.359.316 ₫, mỗi khách
Tối thiểu 2.718.632 ₫ để đặt
1 giờ 30 phút
Đào tạo chuyên nghiệp
Bắt đầu với việc vận động và khởi động, sau đó là chạy 3-5km, tập luyện toàn thân, hạ nhiệt và phục hồi.
2.114.491 ₫ 2.114.491 ₫, mỗi khách
, 1 giờ 30 phút
Mô phỏng Hyrox
Chuẩn bị cho HYROX Rome với một lớp học chuyên biệt tập trung vào việc rèn luyện sức mạnh, sức bền và thể lực dành riêng cho cuộc đua.
Bạn sẽ luyện tập các bài tập chính của HYROX, bao gồm đẩy và kéo xe trượt, SkiErg, chèo thuyền, khiêng tạ nông dân, bước chùng chân với bao cát, nhảy bật xa kết hợp burpee và ném bóng vào tường, đồng thời cải thiện tốc độ, kỹ thuật và chuyển tiếp giữa các bài tập.
6.041.404 ₫ 6.041.404 ₫, mỗi khách
, 2 giờ 30 phút
Bạn có thể nhắn tin cho Gianluca để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Được xếp hạng 5,0/5 sao theo 16 đánh giá
Thông tin năng lực
10 năm kinh nghiệm
Tôi đã được đào tạo và thi đấu ở Ý và Hoa Kỳ, tinh chỉnh các kỹ năng của mình.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi đã thành lập hai phòng tập CrossFit ở Rome, kết hợp sức mạnh, lịch sử và cộng đồng.
Học vấn và đào tạo
Tôi đã lấy chứng chỉ CrossFit cấp 1 tại The Ranch ở Aromas, California.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Nơi bạn sẽ đến
00193, Rome, Lazio, Italy
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
2.123.265 ₫ Từ 2.123.265 ₫, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?