Trải nghiệm thể dục đô thị với Huấn luyện viên D
Tận hưởng nhiều phương pháp tập luyện khác nhau bao gồm calisthenics và kettlebells.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Washington
Được cung cấp tại Meridian Hill Park
Tập luyện với dây kháng lực
₫1.171.351 ₫1.171.351, mỗi khách
, 30 phút
Định hình, làm săn chắc và tăng cường cơ bắp bằng cách sử dụng dây kháng lực vòng. Tập trung vào các nhóm cơ khác nhau với tư thế và kỹ thuật phù hợp.
Buổi huấn luyện treo
₫1.171.351 ₫1.171.351, mỗi khách
, 30 phút
Kích hoạt và tăng cường sức mạnh cơ bắp lõi của bạn bằng cách sử dụng máy tập treo. Tập trung vào sự cân bằng, hình thể và xây dựng cơ bắp mạnh mẽ.
Tập luyện với kettlebell
₫1.171.351 ₫1.171.351, mỗi khách
, 30 phút
Tập luyện sức mạnh toàn thân với kettlebell. Tìm hiểu các kỹ thuật xoay, treo và giữ đúng cách để tăng cường sức mạnh và khả năng vận động.
Buổi tập thể dục tại công viên
₫1.431.652 ₫1.431.652, mỗi khách
, 1 giờ
Tính linh hoạt và các bài tập thể dục được kết hợp với các bài tập kháng lực và sức mạnh. Thiết bị bao gồm máy tập treo, dây kháng lực và tạ tay.
Bạn có thể nhắn tin cho Coach D để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
23 năm kinh nghiệm
Tôi đã mài giũa kỹ năng của mình trong nhiều năm qua, làm việc tại các phòng tập tuyệt vời và huấn luyện khách hàng.
Được đào tạo tại Vida
Tôi đã làm việc tại Vida, một phòng tập thể dục cao cấp ở D.C, nâng cao kỹ thuật tập luyện của tôi.
Có trình độ chuyên môn cao
Tôi đủ điều kiện trong một loạt các phương thức thể dục bao gồm ISSA và NCCPT.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Nơi bạn sẽ đến
Meridian Hill Park
Washington, Washington, D.C., 20011, Hoa Kỳ
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 16 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 6 khách.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫1.171.351 Từ ₫1.171.351, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?