Lớp học vận động toàn diện được cấu trúc để tăng cường khả năng vận động, sức mạnh và sức khỏe tổng thể. Cách tiếp cận dựa trên kết quả của tôi là chuyển động chức năng và thực hành chánh niệm để có kết quả lâu dài.

3 buổi di chuyển riêng để giúp khách hàng vượt qua những hạn chế, nâng cao hiệu suất và tối ưu hóa khả năng di chuyển với các chiến lược tích hợp để có kết quả lâu dài.

Buổi lặn sâu để điều chỉnh lại bộ não, cơ thể và thói quen tập trung, sáng tạo và lái xe. Tôi kết hợp khoa học thần kinh, vận động và tư duy làm việc trong phiên này để giúp khách hàng biến đổi và phát triển.