Sức khỏe thể chất và tinh thần trong những ngày lễ
Tập luyện phù hợp với nhu cầu của bạn, tập trung vào sức khỏe thể chất và sức khỏe toàn diện.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Teià
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Gap
₫766.644 mỗi khách,
1 giờ
Tone glutes, abdomen, and legs with this intense and dynamic workout. Đốt cháy chất béo, tăng sức mạnh và điêu khắc cơ thể của bạn trong mỗi phiên! Lý tưởng để cảm thấy mạnh mẽ và khỏe mạnh.
Bootcamp/ HiiT
₫766.644 mỗi khách,
1 giờ
Một bài tập hoàn chỉnh, chức năng và cường độ cao kết hợp sức mạnh, tim mạch và sức bền. Lý tưởng để cải thiện bản thân, đổ mồ hôi và cảm thấy không thể ngăn cản trong mỗi phiên! Kết hợp các bài tập giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và cải thiện sức chịu đựng của bạn.
Tập luyện cho cặp đôi
₫1.379.958 mỗi khách,
1 giờ
Tập thể dục như một cặp đôi và đạt được mục tiêu của bạn với nhiều động lực, cam kết và niềm vui hơn. Với kinh nghiệm sâu rộng của tôi, thiết kế các khóa đào tạo đa dạng và hiệu quả, sử dụng thiết bị chuyên nghiệp. Cải thiện hiệu suất của bạn, củng cố sự kết nối của đối tác và chia sẻ từng thành tích. Các phiên phòng riêng được trang bị đầy đủ hoặc bất cứ nơi nào bạn chọn, luôn có sự đồng hành gần gũi và chuyên nghiệp của tôi.
Huấn luyện cá nhân tại phòng tập
₫1.839.945 mỗi khách,
1 giờ
Tập thể dục với tôi trong một phòng tập thể dục riêng tư, yên tĩnh và đầy đủ tiện nghi với máy móc chuyên nghiệp và peso miễn phí. Bầu không khí thoải mái, với ánh sáng tối ưu, thông gió và cách âm để không có gì làm bạn mất tập trung. Tôi sẽ thiết kế một kế hoạch cho bạn, với sự đồng hành gần gũi trong mỗi phiên. Đó là thời gian của bạn, không gian của bạn và tôi ở đây để giúp bạn đạt được kết quả thực sự với động lực và sự kiên trì.
Tập luyện khi mang thai
₫2.146.602 mỗi khách,
1 giờ
Khôi phục và cảm thấy tuyệt vời với khóa đào tạo chuyên môn của tôi cho phụ nữ mang thai và các bà mẹ gần đây! Tôi đi cùng bạn từng bước với các kế hoạch an toàn, hiệu quả và phù hợp, nhờ đào tạo chuyên nghiệp và kinh nghiệm tập thể dục chu sinh của tôi. Tập luyện trong thời kỳ mang thai giúp cải thiện năng lượng của bạn, giảm sự khó chịu và tăng tốc độ phục hồi của bạn. Sức khỏe của bạn và của em bé của bạn bắt đầu từ hôm nay!
Bài tập cá nhân
₫2.299.931 mỗi khách,
1 giờ
Hãy tập thể dục với tôi ở nơi bạn cảm thấy thoải mái nhất - ở nhà, ngoài trời hoặc bất cứ nơi nào bạn thích. Tôi mang theo các thiết bị cần thiết và thiết kế một kế hoạch tùy chỉnh hoàn toàn theo mục tiêu của bạn. Tôi sẽ tham gia chặt chẽ với bạn, thúc đẩy bạn ở mỗi bước. Bạn chọn địa điểm, tôi quan tâm rằng đào tạo có hiệu quả, năng động và là một phần trong thói quen của bạn với kết quả thực sự.
Bạn có thể nhắn tin cho Monika để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
12 năm kinh nghiệm
Huấn luyện viên cá nhân có chuyên môn về giảm cân và phục hồi chấn thương.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
IFBB Bikini Fitness vào chung kết và phụ trách khu vực hoạt động thể chất ở Pronokal.
Học vấn và đào tạo
Được thành lập tại ANEF Barcelona trong đào tạo cá nhân và chức năng. Tiêu đề chính thức ROPEC
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến Teià, Maresme và Barcelona để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi:
08329, Teià, Catalonia, Tây Ban Nha
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 2 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
Từ ₫1.839.945 mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?