Một giờ dành riêng hoàn toàn cho bạn, với một bài tập được cá nhân hóa phù hợp với trình độ và nhu cầu của bạn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chỉ muốn lấy lại năng lượng và động lực, tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước với các bài tập hiệu quả và giải thích đơn giản. Mục tiêu là làm cho bạn cảm thấy tốt hơn ngay lập tức, cải thiện sức mạnh, sức bền và tư thế trong một môi trường thúc đẩy và tích cực.

Một trải nghiệm 60 phút căng thẳng và có mục tiêu được thiết kế cho những ai muốn nâng tầm tập luyện của mình lên một tầm cao mới. Với các kỹ thuật tiên tiến và các chương trình được thiết kế riêng, chúng tôi sẽ nghiên cứu định nghĩa, làm săn chắc hoặc tăng cường, tối ưu hóa từng phút. Đây là cơ hội hoàn hảo cho những người đã có kinh nghiệm và muốn có kết quả nhanh hơn, hiệu quả hơn và rõ ràng hơn, với sự hỗ trợ liên tục của một huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Trải nghiệm tuyệt vời: 90 phút kết hợp đào tạo nâng cao, huấn luyện cá nhân và chiến lược phục hồi. Tôi sẽ hướng dẫn bạn trên một hành trình hoàn chỉnh giúp nâng cao tiềm năng của bạn, rèn luyện kỹ thuật, sức mạnh và sức khỏe tổng thể. Mỗi giai đoạn sẽ được điều chỉnh cho phù hợp với mục tiêu của bạn để mang đến cho bạn một cách tiếp cận thực sự biến đổi. Một buổi tập dành riêng cho những ai muốn đi xa hơn và trải nghiệm một bài tập chuyên nghiệp 360°.