Tâm trí, cơ thể và hơi thở của Lizette
Một loạt các sự kiện thể dục và tĩnh tâm, tôi cũng dạy yoga, thiền định và Pilates.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Tampa
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Yoga, giãn cơ và thiền định
₫1.317.351 mỗi khách,
1 giờ
Vui vẻ, hấp dẫn yoga cho tất cả các cấp độ, với các lựa chọn để giãn cơ và/hoặc thiền định. Chuông gió, nĩa điều chỉnh và dầu hoa oải hương được cung cấp theo yêu cầu.
Yoga Flow
₫1.449.086 mỗi khách,
1 giờ
Chuyển động liên tục để máu lưu thông và tâm trạng của bạn được nâng lên. Các sửa đổi được cung cấp cho tất cả các cấp.
Pilates
₫1.449.086 mỗi khách,
30 phút
Mat pilates để tăng cường cơ bụng, lưng dưới, chân và m**g của bạn. Bài tập này sẽ giúp bạn sẵn sàng cho một ngày hoạt động. Tăng cường cốt lõi của bạn để chuẩn bị cho các hoạt động ở Florida.
Chào mừng bạn về nhà
₫1.580.821 mỗi khách,
1 giờ 30 phút
Một hành trình tập yoga, thiền định và hít thở thư giãn trên mặt đất và kết nối lại với chính mình. Điều chỉnh nĩa, chuông gió, trống thép và dầu hoa oải hương có thể được sử dụng để nâng cao trải nghiệm. Tất cả được bao gồm theo yêu cầu.
Các biến thể Yoga
₫1.712.556 mỗi khách,
1 giờ 30 phút
Một buổi tập kết hợp 2 lựa chọn từ: yoga dòng chảy, yoga chậm, yoga âm, thiền, tập thở hoặc Pilates. Hãy biến nó thành của riêng bạn. Chuông gió và nĩa điều chỉnh được cung cấp theo yêu cầu để thiền định.
Trà đạo Matcha
₫1.844.291 mỗi khách,
1 giờ
Một buổi trà đạo truyền thống của Nhật Bản là một thực hành thiền định. Tìm hiểu lịch sử của Match Tea Ceremonies và ý nghĩa đằng sau mỗi bước. Thực hành chánh niệm và được hướng dẫn thông qua thiền định. Lizette đến thăm và tổ chức các kỳ nghỉ dưỡng tại Nhật Bản mỗi năm
Bạn có thể nhắn tin cho Lizette để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
32 năm kinh nghiệm
Tôi đã làm việc cho Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym và các phòng tập thể dục nhỏ khác.
Được giới thiệu trong các ấn phẩm
Đối với các đóng góp về sức khỏe thể chất và tinh thần tại địa phương, tôi đã được đăng trên Tạp chí Metro.
Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận
Tôi đã hoàn thành 200 giờ đào tạo giáo viên yoga và được chứng nhận về barre và Pilates.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến Tampa để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 12 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
Từ ₫1.317.351 mỗi khách
Tối thiểu ₫5.269.404 để đặt
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?