Tâm trí, cơ thể và hơi thở của Lizette
Một loạt các sự kiện thể dục và nghỉ dưỡng, tôi cũng dạy yoga, thiền và Pilates.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Central Florida Gulf Coast
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Yoga, giãn cơ và thiền
Yoga vui vẻ, hấp dẫn cho tất cả các cấp độ, với các lựa chọn để kéo giãn và/hoặc thiền định. Chuông gió, nĩa điều chỉnh và dầu hoa oải hương được cung cấp theo yêu cầu.
₫1.316.413 ₫1.316.413, mỗi khách
Tối thiểu ₫5.265.653 để đặt
1 giờ
Yoga Flow
Vận động liên tục để máu lưu thông và tâm trạng của bạn được nâng cao. Có các bài tập thay đổi cho tất cả các cấp độ.
₫1.448.055 ₫1.448.055, mỗi khách
Tối thiểu ₫5.265.653 để đặt
1 giờ
Pilates
Pilates trên thảm giúp tăng cường cơ bụng, lưng dưới, chân và cơ mông. Bài tập này sẽ giúp bạn sẵn sàng cho một ngày tràn đầy năng lượng. Tăng cường sức mạnh cơ bắp để chuẩn bị cho các hoạt động ở Florida.
₫1.448.055 ₫1.448.055, mỗi khách
Tối thiểu ₫5.265.653 để đặt
30 phút
Chào mừng bạn về nhà
Một hành trình thư giãn với yoga, thiền định và hít thở để tiếp đất và kết nối lại với bản thân. Âm thoa, chuông gió, trống thép và dầu hoa oải hương có thể được sử dụng để nâng cao trải nghiệm. Tất cả đều được cung cấp theo yêu cầu.
₫1.579.696 ₫1.579.696, mỗi khách
Tối thiểu ₫6.318.784 để đặt
1 giờ 30 phút
Các biến thể Yoga
Một buổi tập kết hợp 2 lựa chọn từ: yoga trôi chảy, yoga chậm, yoga âm, thiền, tập thở hoặc Pilates. Hãy tự chọn bài tập phù hợp với bạn. Chuông gió và nĩa điều chỉnh được cung cấp theo yêu cầu để thiền định.
₫1.711.337 ₫1.711.337, mỗi khách
Tối thiểu ₫5.265.653 để đặt
1 giờ 30 phút
Trà đạo Matcha
Nghi thức trà đạo truyền thống Nhật Bản là một hoạt động thiền định. Tìm hiểu lịch sử của Trà đạo Matcha và ý nghĩa đằng sau mỗi bước. Thực hành chánh niệm và được hướng dẫn thông qua thiền định. Lizette đến thăm và tổ chức các kỳ nghỉ dưỡng ở Nhật Bản mỗi năm
₫1.842.979 ₫1.842.979, mỗi khách
Tối thiểu ₫6.582.067 để đặt
1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Lizette để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
32 năm kinh nghiệm
Tôi đã làm việc cho Life Time Fitness, LA Fitness, Gold 's Gym và các phòng tập nhỏ hơn khác.
Được giới thiệu trong các ấn phẩm
Với những đóng góp của tôi cho sức khỏe và thể trạng tại địa phương, tôi đã được giới thiệu trên Tạp chí Metro.
Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận
Tôi đã hoàn thành 200 giờ đào tạo giáo viên yoga và được chứng nhận về barre và Pilates.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 12 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫1.316.413 Từ ₫1.316.413, mỗi khách
Tối thiểu ₫5.265.653 để đặt
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?