Giãn cơ với Andy
Huấn luyện viên thể dục lành nghề chuyên về khả năng vận động và hỗ trợ kéo giãn để tăng cường tính linh hoạt, tăng phạm vi chuyển động, tăng tốc độ phục hồi và cải thiện hiệu suất tổng thể.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Orlando
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Buổi tập giãn cơ có mục tiêu
₫1.434.048 ₫1.434.048, mỗi khách
, 30 phút
Buổi tập kéo giãn cơ thể trên hoặc dưới có hỗ trợ để giúp giải phóng căng cơ và tăng phạm vi chuyển động tự nhiên của cơ bắp.
Giảm đau cơ nhanh chóng
₫1.434.048 ₫1.434.048, mỗi khách
, 30 phút
Buổi massage toàn thân bằng súng bao gồm việc sử dụng một thiết bị cầm tay cung cấp các xung nhanh, có kiểm soát đến cơ bắp của bạn, giúp giải phóng căng thẳng và các nút thắt, tăng lưu lượng máu, giảm đau nhức, cải thiện tính linh hoạt và thúc đẩy thư giãn.
Khởi động lại toàn bộ cơ thể
₫2.346.625 ₫2.346.625, mỗi khách
, 1 giờ
Một buổi tập giãn cơ hoàn chỉnh, toàn thân, được hỗ trợ thực hành được thiết kế để giải phóng căng cơ và cải thiện phạm vi chuyển động tự nhiên. Buổi học này bao gồm công việc tập trung vào cổ, bàn chân và các cơ nhỏ hơn, cũng như sử dụng súng massage trên các nhóm cơ chính để giảm đau và phục hồi sâu hơn.
Combo giãn cơ và phục hồi
₫2.346.625 ₫2.346.625, mỗi khách
, 1 giờ
Buổi tập này kết hợp bài tập linh hoạt với phục hồi cơ bắp chỉ trong một giờ. Bạn sẽ bắt đầu với 30 phút giãn cơ có hỗ trợ, tập trung vào phần trên hoặc phần dưới cơ thể, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, sau đó là 30 phút sử dụng súng massage để giải phóng căng thẳng, cải thiện lưu thông và thúc đẩy thư giãn. Lý tưởng cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một buổi phục hồi ngắn hơn nhưng hiệu quả cao.
Trải nghiệm phục hồi cao cấp
₫3.128.833 ₫3.128.833, mỗi khách
, 1 giờ 30 phút
Buổi trị liệu kéo dài này được thiết kế để phục hồi và thư giãn tối đa. Bạn sẽ được hỗ trợ giãn cơ toàn thân trong 60 phút, phù hợp với nhu cầu vận động và linh hoạt của bạn, sau đó là 30 phút sử dụng súng massage để nhắm vào các cơ bị căng cứng và tăng cường lưu thông. Hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn cải thiện phạm vi chuyển động, giảm cứng khớp và để lại cảm giác sảng khoái và hồi phục.
Bạn có thể nhắn tin cho Andy để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Được xếp hạng 5.0/5 sao theo 11 đánh giá
Đang hiển thị 0/0 mục
Thông tin năng lực
4 năm kinh nghiệm
Huấn luyện viên giãn cơ và vận động với hơn 4 năm kinh nghiệm giúp khách hàng vận động tốt hơn và cảm thấy tuyệt vời.
Học vấn và đào tạo
Tôi có Chứng nhận Huấn luyện viên Cá nhân NPTI
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 1 khách.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫1.434.048 Từ ₫1.434.048, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?