Massage Thụy Điển là một kỹ thuật massage cổ điển tập trung vào thư giãn và sức khỏe tổng thể. Kỹ thuật này kết hợp nhiều phương thức khác nhau như vuốt nhẹ (effleurage), xoa bóp (petrissage), ma sát, vỗ nhẹ (tapotement) và rung với lực nhẹ đến vừa phải, phù hợp cho những người tìm kiếm trải nghiệm massage nhẹ nhàng hơn. Có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện lưu thông, tăng tính linh hoạt và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Massage trị liệu là một phương pháp tiếp cận lâm sàng, có mục tiêu để giải quyết các vấn đề cơ xương khớp cụ thể như đau mãn tính, phục hồi chấn thương, căng cơ và mất cân bằng tư thế. Sử dụng các kỹ thuật như xoa bóp mô sâu, giải phóng cơ và điểm kích hoạt