Cho dù bạn đang tìm kiếm một hoạt động độc đáo cho một mình / cặp đôi / gia đình, buổi tập riêng này được thiết kế cho những người chưa từng bước lên thảm tập yoga trước đây. Chúng tôi tập Gentle Hatha Yoga, di chuyển với nhịp độ chậm. Trọng tâm của chúng tôi là đảm bảo bạn thực hiện các động tác đúng cách, an toàn và quan trọng nhất là trải nghiệm và cảm nhận từng hơi thở cũng như từng động tác duỗi người khi tập yoga - Dành cho cha mẹ và trẻ em (từ 10 tuổi trở lên). - Giá đã bao gồm chi phí di chuyển của chúng tôi đến địa điểm của bạn. - Áp dụng mức phí tối thiểu cho một người tham gia.

Bạn tò mò về thiền nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Phòng tắm âm thanh là cách dễ nhất để làm dịu tâm trí. Chúng tôi tổ chức một buổi tấu hứng bằng bát cạn riêng dành cho những người mới tập luyện. Buổi thiền có hướng dẫn kéo dài 60 phút, tập trung vào việc thư giãn. Cách tiếp cận rất đơn giản, không có điều gì “kỳ lạ” hay bất thường - Dành cho cha mẹ và trẻ em (từ 10 tuổi trở lên). - Giá đã bao gồm chi phí di chuyển của chúng tôi đến địa điểm của bạn. - Áp dụng mức phí tối thiểu cho một người tham gia.

Trải nghiệm một nghi thức riêng tư kéo dài 90 phút, được thiết kế để mang lại sự hài hòa cho cơ thể và tâm trí. Chúng ta bắt đầu với 60 phút tập Gentle Hatha Yoga, tập trung vào các động tác chậm rãi, chánh niệm và tư thế đúng, hoàn hảo cho người mới bắt đầu. Sau đó, chúng ta chuyển sang 30 phút Thiền tắm tiệc bằng tô nhạc để giúp bạn hoàn toàn tĩnh lặng. - Giá đã bao gồm chi phí di chuyển của chúng tôi đến địa điểm của bạn. - Gói này rất phù hợp cho hoạt động nhóm. - Áp dụng mức phí tối thiểu cho một người tham gia.

Trải nghiệm yoga cao cấp, riêng tư cho người tập có kinh nghiệm. Chúng ta bỏ qua những động tác cơ bản và chuyển thẳng sang một buổi tập Hatha khó và chậm, tập trung vào các tư thế nâng cao và sự cân bằng năng lượng sâu sắc. Lý tưởng cho những người tập luyện một mình, tận tâm, muốn được huấn luyện 1:1. - Giá đã bao gồm chi phí di chuyển của chúng tôi đến địa điểm của bạn. - Được thiết kế phù hợp với mục tiêu của bạn, cho tư thế đảo ngược, thăng bằng bằng cánh tay hoặc tăng độ dẻo dai. - Chúng tôi sẵn sàng thảo luận về các mục tiêu của bạn.

Trải nghiệm thiền định ở một tầm cao mới, một buổi “mát-xa tế bào” kéo dài 75 phút sử dụng rung động âm thanh của tô nhạc. Chúng tôi đặt các chiếc tô cầm tay trực tiếp lên các điểm chakra trên cơ thể bạn, cho phép các rung động vật lý truyền qua các dải mô liên kết và các trung tâm năng lượng của bạn. Phương pháp trị liệu độc đáo này được thiết kế để giải phóng năng lượng “đóng băng” và kích thích các vùng cơ thể cảm thấy bị tắc nghẽn hoặc yếu ớt. Đây là một trải nghiệm tác động sâu vào mô, hoàn hảo để thư giãn hoàn toàn và tự điều chỉnh cơ thể. - Giá đã bao gồm chi phí di chuyển của chúng tôi đến địa điểm của bạn.

Không chỉ là thư giãn mà còn đi vào “Trạng thái sâu”. Buổi thiền 60 phút này kết hợp thiền yoga toàn thân có hướng dẫn với một buổi tắm âm thanh đa nhạc cụ mang tính đắm mình. Chúng tôi tạo điều kiện cho một hành trình thiền định có hướng dẫn đi vào ý thức sóng theta, không gian giữa tỉnh táo và ngủ để bước vào trạng thái phục hồi sâu. Đó là một hành trình dễ dàng khám phá trải nghiệm nội tâm của bạn. - Chúng tôi chào đón người mới bắt đầu hoặc người tham gia lần đầu. - Giá đã bao gồm chi phí di chuyển của chúng tôi đến địa điểm của bạn. - Áp dụng mức phí tối thiểu cho một người tham gia.