Trải nghiệm một bồn tắm âm thanh độc đáo pha trộn giữa huấn luyện hơi thở với tần số thư giãn. Sử dụng âm thanh nhẹ nhàng và hơi thở chánh niệm, phiên này hướng dẫn cơ thể bạn bình tĩnh sâu, giúp bạn thiết lập lại, giải tỏa căng thẳng và kết nối lại từ bên trong.

Đây không phải là thiền định trung bình của bạn. Bắt nguồn từ lý thuyết âm nhạc và khoa học âm thanh, bồn tắm âm thanh này sử dụng tần số được điều chỉnh cẩn thận và phân tầng nhịp nhàng để giúp bộ não và cơ thể của bạn chuyển sang trạng thái bình tĩnh, phục hồi.

Bắt đầu với chuyển động soma nhẹ nhàng và hơi thở để đánh thức cơ thể, trải nghiệm kích hoạt năng lượng, sau đó tan chảy vào bồn tắm âm thanh phục hồi. Phiên này hỗ trợ điều hòa hệ thần kinh, tiếp đất và bình tĩnh sâu bên trong - hoàn hảo để giải phóng căng thẳng và kết nối lại bên trong.