Luyện tập sức khỏe với Mo
Tôi là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận với hơn 10 năm giúp phụ nữ trên 30 tuổi xây dựng sức mạnh, sự tự tin và kết quả lâu dài thông qua đào tạo an toàn, hiệu quả, dựa trên sức mạnh. Tìm hiểu thêm tại lyblfitness.com.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Mississauga
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Phòng tập thể dục - Tập luyện
₫2.009.761 ₫2.009.761, mỗi khách
, 1 giờ
Dịch vụ này cung cấp hướng dẫn về các kiến thức cơ bản về rèn luyện sức khỏe. Cách sử dụng máy móc, chọn các bài tập phù hợp với cơ thể của bạn và rèn luyện phần thân trên, phần thân dưới, lõi và mông của bạn. Cho dù ở nhà hay trong phòng tập thể dục.
Tập luyện sức mạnh tại nhà
₫2.009.761 ₫2.009.761, mỗi khách
, 1 giờ
Bao gồm:
Chương trình sức mạnh được cá nhân hóa: Phù hợp với mức độ thể lực, mục tiêu và bất kỳ giới hạn nào của bạn.
Tập luyện toàn thân: Tập trung vào việc xây dựng cơ bắp, cải thiện tư thế và tăng cường sức mạnh chức năng.
Khởi động & Thư giãn: Bao gồm vận động và giãn cơ để ngăn ngừa chấn thương.
Huấn luyện kỹ thuật và hình thức đúng cách: Hướng dẫn về cách nâng và di chuyển để tối đa hóa kết quả một cách an toàn.
Lựa chọn thiết bị: Tôi mang theo các dây kháng lực, tạ tay cần thiết hoặc chúng ta có thể sử dụng thiết bị có sẵn của bạn.
Nâng cấp và nâng cấp bạn bè
₫4.226.133 ₫4.226.133, mỗi nhóm
, 30 phút
Khóa đào tạo hai-cho-một cung cấp một bài tập theo phong cách bootcamp thú vị mà bạn có thể thực hiện với một người bạn hoặc đối tác. Đổ mồ hôi cùng nhau, thúc đẩy lẫn nhau và xây dựng sức mạnh trong một môi trường hỗ trợ, tràn đầy năng lượng, thúc đẩy cả hai bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình.
Bạn có thể nhắn tin cho Mo để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
12 năm kinh nghiệm
Chủ sở hữu của LYBL Fitness và là đồng sở hữu của 4EverStrong Fitness tập trung vào tập luyện sức mạnh
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Giải vô địch Canada và Bắc Mỹ hai lần và huy chương Thạc sĩ thế giới về Powerlifting.
Học vấn và đào tạo
Canfitpro - Huấn luyện cá nhân
Cấp độ dinh dưỡng chính xác 1
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến Mississauga, Burlington và Oakville để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫2.009.761 Từ ₫2.009.761, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?