Tăng cường năng lượng và xây dựng sức mạnh với một buổi tập luyện mạch toàn thân, pha trộn sức mạnh, tim mạch và khả năng di chuyển. Được thiết kế cho tất cả các cấp độ để cảm thấy mạnh mẽ, di động và tràn đầy năng lượng. Chỉ được tổ chức tại phòng khám của tôi

Nạp năng lượng cho cơ thể bằng một phiên được cá nhân hóa tập trung vào việc giãn cơ, di chuyển và phục hồi thực hành. Hoàn hảo cho đau cơ, jet lag hoặc những ngày dài. Cảm thấy lỏng lẻo hơn, nhẹ hơn và không đau đớn. Có sẵn tại phòng khám của tôi hoặc địa điểm của bạn.

Duy trì hoạt động trong khi đi du lịch với một buổi đào tạo cá nhân tập trung vào khả năng di chuyển, sự ổn định và sức mạnh. Tôi thực hiện một cách tiếp cận toàn thân để giúp bạn di chuyển và cảm thấy tốt hơn. Các buổi 1:1 có sẵn tại phòng tập thể dục của chúng tôi. Tất cả các cấp đều được chào đón.