Tập luyện sức khỏe chức năng với Tamia
Tôi sử dụng các phương pháp được khoa học chứng minh với các buổi tập cường độ cao để tăng cường sức mạnh và phục hồi.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Miami
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Bài tập giãn cơ và rèn luyện cơ lõi
₫1.308.227 ₫1.308.227, mỗi khách
, 1 giờ
Tham gia một bài tập cốt lõi, sau đó là giãn cơ toàn thân để giảm căng thẳng và tăng cường sự linh hoạt.
HIIT toàn thân
₫1.962.341 ₫1.962.341, mỗi khách
, 1 giờ
Tham gia một bài tập thể dục bằng trọng lượng cơ thể tập trung vào sức mạnh và sức bền, bao gồm khởi động, điều chỉnh và giãn cơ.
WOD sức mạnh
₫2.616.455 ₫2.616.455, mỗi khách
, 1 giờ
Điều này bao gồm một bài tập sức mạnh chức năng được thiết kế riêng cho khách với các thiết bị như tạ tay, tạ tạ hoặc tạ tay, sau đó là một bài tập kéo giãn thư giãn.
Bạn có thể nhắn tin cho Tamia để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
4 năm kinh nghiệm
Tôi đã đào tạo khách hàng của mình tại các phòng khám boutique và trung tâm thể dục sang trọng.
Khách hàng chuyển đổi
Tôi đã thấy khách hàng cải thiện các dấu hiệu xét nghiệm máu và thành phần cơ thể thông qua việc tập luyện chăm chỉ.
Được chứng nhận về huấn luyện cá nhân
Tôi có chứng chỉ Huấn luyện viên cá nhân NCSF và chuyên về sức mạnh và phục hồi.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 15 khách.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫1.308.227 Từ ₫1.308.227, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?