Trải nghiệm Yoga & Reiki Thư giãn và kết nối lại với chính mình trong một lớp học yoga nhẹ nhàng kéo dài 1 giờ được thiết kế để giúp bạn tiếp đất, giải tỏa căng thẳng và tìm thấy sự bình tĩnh bên trong. Buổi học diễn ra với tốc độ bổ dưỡng, phù hợp với tất cả các cấp độ - ngay cả người mới bắt đầu. Để hoàn thành việc thực hành, bạn sẽ nhận được sự thư giãn sâu sắc về năng lượng Reiki, giúp khôi phục sự cân bằng và hài hòa bên trong. Một hỗn hợp tinh dầu nâng cao cũng sẽ được cung cấp để giúp bạn sảng khoái, nhẹ nhàng và đổi mới.

Trải nghiệm Yoga nhóm và mát-xa đầu Tập hợp lại với nhau cho một buổi tập yoga theo nhóm bổ dưỡng có thể được điều chỉnh theo năng lượng của nhóm - cho dù bạn muốn một cái gì đó năng động và nâng cao tinh thần hơn, hoặc một thực hành phục hồi nhẹ nhàng để thư giãn. Chúng ta sẽ di chuyển qua các tư thế yoga và tập thở với tốc độ hỗ trợ, phù hợp với mọi cấp độ. Để kết thúc buổi học, mỗi người tham gia sẽ được mát-xa đầu thư giãn sâu sắc với các loại tinh dầu hữu cơ, giúp bạn sảng khoái, có căn cứ và bình tĩnh một cách hạnh phúc.

Buổi trị liệu phục hồi sâu sắc này kết hợp yoga nhẹ nhàng, tập thở chánh niệm và chữa bệnh bằng năng lượng Reiki để giúp bạn giải phóng căng thẳng và kết nối lại với chính mình. Hoàn hảo sau một cuộc hành trình dài, lớp học hướng dẫn bạn trở lại sự cân bằng - cân bằng cơ thể, làm dịu tâm trí và nâng cao tinh thần. Bạn sẽ để lại cảm giác nhẹ nhàng hơn, tập trung và tràn đầy năng lượng, với cảm giác rõ ràng và bình yên mới mẻ.

Chìm vào sự tĩnh lặng với một bài tập yoga âm êm dịu, sử dụng các tư thế lâu dài để nhẹ nhàng giải phóng căng thẳng và mở cơ thể. Khi bạn nghỉ ngơi, bạn sẽ nhận được sự chữa lành bằng năng lượng Reiki để cân bằng và phục hồi từ bên trong. Buổi học kết thúc với một bồn tắm âm thanh sâu sắc - với nhịp điệu nối đất của trống hoặc tông màu lung linh của những chiếc bát pha lê - khiến bạn thư giãn, hài hòa và đổi mới sâu sắc.

Buổi tập Yoga & Hơi thở riêng Tận hưởng một lớp yoga 1–1 được thiết kế riêng cho bạn. Chúng ta sẽ bắt đầu với một bài tập thở nhẹ nhàng để giải quyết tâm trí và kết nối với cơ thể, trước khi chuyển sang một dòng chảy yoga phù hợp với nhu cầu của bạn - cho dù bạn đang tìm kiếm nền tảng, tiếp thêm sinh lực hay thư giãn sâu. Mỗi buổi học được hướng dẫn chu đáo để hỗ trợ sức khỏe của bạn và giúp bạn cảm thấy cân bằng, tập trung và đổi mới. Hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và những người có kinh nghiệm.