Kết nối với cơ thể và thiên nhiên của bạn trong một buổi chăm sóc sức khỏe riêng trên bãi biển. Cho dù bạn đang tìm cách thư giãn và phục hồi, đổ mồ hôi và điêu khắc hay tìm sự cân bằng ở giữa – phiên này hoàn toàn phù hợp với nhu cầu và mức độ kinh nghiệm của bạn.

Một buổi phục hồi được thiết kế để làm dịu hệ thần kinh và giải phóng căng thẳng. Bao gồm các tư thế âm nhẹ nhàng, hướng dẫn thở và thiền định kết thúc để thúc đẩy sự tĩnh lặng bên trong.

Dòng chảy yoga dựa trên Vinyasa nhấn mạnh hơi thở, sức mạnh, tính linh hoạt và sự cân bằng. Được thiết kế cho bạn và được tổ chức tại địa điểm ưa thích của bạn ở Nam Florida. Nếu bạn không có chỗ ở trong tâm trí, hãy nhắn tin cho chúng tôi để điều phối một khung cảnh ngoài trời hoặc studio tuyệt đẹp. Hãy tạo một phương pháp đáp ứng chính xác vị trí của bạn.

Thưởng thức một buổi tập pilates điêu khắc với chuyển động tập trung vào cốt lõi, làm săn chắc toàn thân và thư giãn chánh niệm để hoàn thành. Bắt nguồn từ các nguyên tắc Pilates cổ điển do Joseph Pilates phát triển, phiên này pha trộn các kỹ thuật thở và căn chỉnh truyền thống với các yếu tố điêu khắc đương đại. Được tổ chức tại địa điểm ưa thích của bạn hoặc nhắn tin cho chúng tôi để điều phối một không gian ngoài trời hoặc studio tuyệt đẹp.

Hít thở qua trải nghiệm yoga riêng dài 90 phút bổ dưỡng, được thiết kế cho bạn và được tổ chức tại địa điểm ưa thích của bạn. Buổi học bao gồm một dòng chảy Vinyasa tràn đầy năng lượng để đánh thức cơ thể, tiếp đất các tư thế Yin và thiền định có hướng dẫn để kết thúc. Nếu bạn không có chỗ ở trong tâm trí, hãy nhắn tin cho chúng tôi để điều phối một khung cảnh ngoài trời hoặc studio tuyệt đẹp. Dù bạn đang ở đâu trên hành trình của mình, trải nghiệm này cũng được định hình riêng cho bạn.