Buổi sáng nuôi dưỡng tâm hồn này pha trộn yoga và công việc hơi thở đưa bạn hoàn toàn vào cơ thể và kỳ nghỉ của mình. Cách hoàn hảo để điều chỉnh trước khi khám phá phép thuật của Nice và môi trường xung quanh.

Khám phá Nice với nhịp độ chậm hơn khi chúng ta đi dạo từ Cảng về phía Công viên Lâu đài. Trên đường đi, tôi sẽ chia sẻ những câu chuyện về lịch sử, ngôn ngữ và văn hóa của Niçois, giúp bạn cảm thấy gắn bó hơn với thành phố. Khi đến công viên, chúng ta sẽ tận hưởng một buổi tập yoga nhẹ nhàng dành cho mọi cấp độ, được bao quanh bởi thiên nhiên và tầm nhìn tuyệt đẹp ra Nice và Địa Trung Hải.

Tham gia một nhóm nhỏ tập Gentle Flow Yoga và chạy bộ dọc theo Bờ Biển Ngà. Buổi tập này kết hợp chạy bộ nhẹ, động tác lấy cảm hứng từ yoga và hít thở để giúp bạn phục hồi và nạp năng lượng. Chúng ta luân phiên giữa chạy nhẹ nhàng và các động tác vận động nhẹ nhàng với tốc độ phù hợp – không có sự cạnh tranh, chỉ là chuyển động có ý thức. Tận hưởng khung cảnh biển, không khí trong lành và một cách độc đáo để khám phá Nice, đồng thời kết nối với những du khách có cùng sở thích. Rời đi với cảm giác nhẹ nhõm hơn, tràn đầy năng lượng và sẵn sàng đón nhận Côte d’Azur. (Khoảng 5/6 km)

Yoga, đi bộ đường dài và bơi đến Villefranche Hãy tham gia cùng chúng tôi trong một chuyến đi bộ đường dài ngắm cảnh dọc theo bờ biển đến Villefranche-sur-Mer, sau đó là một buổi tập yoga thư giãn bên bờ biển, nhìn ra một trong những vịnh đẹp nhất ở Côte d’Azur. Sau khi tập yoga, những ai muốn có thể tận hưởng một buổi bơi giải nhiệt ở Địa Trung Hải trước khi chúng ta kết thúc.