Tập luyện thể dục và phục hồi được cá nhân hóa bởi B R F
Tôi chuyên giúp mọi người giảm cân, xây dựng cơ bắp, sửa tư thế và cảm thấy tốt hơn!
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại South Bay CA
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Buổi đào tạo
₫3.815.441 ₫3.815.441, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.841.048 để đặt
1 giờ
Sau khi thu thập một số chi tiết về mục tiêu và lịch sử tập luyện của bạn, chúng tôi sẽ bắt đầu với một kế hoạch tập luyện tùy chỉnh được thiết kế phù hợp với cơ thể bạn và dẫn bạn đến kết quả lý tưởng. Tất cả sẽ bao gồm một bài khởi động toàn diện, tập luyện sức mạnh và giãn cơ phù hợp để hạ nhiệt. Hãy chuẩn bị học hỏi những điều mới nhé!
Tập luyện & Phục hồi
₫6.273.711 ₫6.273.711, mỗi khách
Tối thiểu ₫6.376.139 để đặt
2 giờ
Sau khi thu thập một số chi tiết về mục tiêu và lịch sử tập luyện của bạn, chúng tôi sẽ bắt đầu với một kế hoạch tập luyện tùy chỉnh được thiết kế để phù hợp với cơ thể bạn và giúp bạn đạt được kết quả lý tưởng. Điều này sẽ bao gồm một buổi khởi động thích hợp, buổi tập luyện sức mạnh, sau đó là một buổi phục hồi hoàn toàn hàng đầu. Điều này bao gồm các bài tập kéo giãn có hướng dẫn, các thiết bị phục hồi Normatec hiện đại và các công cụ Theragun để thúc đẩy khả năng phục hồi sau khi tập luyện.
3 - Gói phiên
₫10.626.899 ₫10.626.899, mỗi khách
Tối thiểu ₫10.754.934 để đặt
1 giờ
Sau khi tập hợp một số chi tiết về mục tiêu và lịch sử thể dục của bạn, chúng tôi sẽ theo đuổi mục tiêu của bạn với 3 buổi tập luyện riêng để giúp bạn đi đúng hướng với các mục tiêu thể dục mong muốn của mình! Điều này sẽ bao gồm khởi động toàn diện, rèn luyện sức mạnh và làm mát thích hợp với các động tác kéo dài có hướng dẫn để đảm bảo chúng tôi thúc đẩy phục hồi đầy đủ.
** Chúng tôi cũng sẽ thêm trong thời gian có hạn trong quy trình Phục hồi Normatec Boots Recovery miễn phí cho mỗi phiên! **
Bạn có thể nhắn tin cho Bryan để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
8 năm kinh nghiệm
Hơn 8 năm kinh nghiệm làm việc với mọi tầng lớp nhân dân, từ CEO, Y tá, Vận động viên, trẻ em và nhiều người khác!
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Top 1% người có thành tích cao nhất trong công ty Fortune 500 về đào tạo cá nhân và xây dựng cộng đồng
Học vấn và đào tạo
Bằng cử nhân về Cơ thể động học với trọng tâm là Sinh lý học thể dục và Huấn luyện thể thao
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫3.815.441 Từ ₫3.815.441, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.841.048 để đặt
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?