Tập luyện mạch cường độ cao, được thiết kế cho kết quả thực sự chỉ trong 40 phút. Tác động tối đa, thời gian tối thiểu. Mỗi bài tập được thiết kế riêng cho bạn, để đốt cháy, tone và đẩy vượt quá giới hạn của bạn. Hoàn hảo nếu bạn muốn năng lượng, sức mạnh và sự thay đổi mà không lãng phí thời gian. !:! hoặc theo cặp

Tập luyện để trở nên mạnh mẽ, từ trong ra ngoài. Trong phòng tập thể dục, trong khách sạn hoặc ở nhà, chúng tôi sẽ cùng nhau xây dựng một thói quen được thiết kế riêng. Mọi chuyển động sẽ được nhắm mục tiêu. Đây không chỉ là một bài tập: đó là một hành động kỷ luật, năng lượng và sự hiện diện. Dành cho những người không hài lòng. Đối với những người luôn muốn cống hiến hết mình.

Tìm sức mạnh, khả năng di chuyển và sự duyên dáng với pilates cổ điển. Một phiên được thiết kế để điêu khắc cơ thể, cải thiện tư thế và tăng cường tâm trí. Chương trình tùy chỉnh cho từng cấp độ. Hoàn hảo cho những ai muốn tập luyện hiệu quả và tái tạo. Và tôi cung cấp một bài tập pilates mat tại nhà nếu không có thiết bị, cho những người muốn tập luyện trong studio hoặc trong phòng tập thể dục, chúng tôi có các thiết bị khác bao gồm cả nhà cải cách.