Bắt đầu một ngày của bạn với một buổi Hatha Yoga yên bình được bao quanh bởi những âm thanh êm dịu của thiên nhiên. Bài tập nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ này tập trung vào nhận thức về hơi thở, sự cân bằng của cơ thể và chuyển động có ý thức. Hoàn hảo cho người mới bắt đầu hoặc bất kỳ ai đang tìm kiếm sự thư giãn và cân bằng sâu sắc. Giảng viên được chứng nhận của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một loạt các tư thế để cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh và sự bình tĩnh bên trong. Buổi học kết thúc bằng một bài thiền ngắn để bạn cảm thấy sảng khoái và tập trung.