Buổi tập nhóm riêng này được thiết kế cho những ai muốn bắt đầu tập yoga chung. Thông qua các tư thế nhẹ nhàng và dễ tiếp cận, hướng dẫn thở và thư giãn, nó giúp đánh thức cơ thể, cải thiện khả năng vận động và giảm căng thẳng. Buổi học được điều chỉnh theo trình độ của nhóm và diễn ra tại studio của tôi (CSC 93 Montreuil) hoặc tại Airbnb của bạn. Vui lòng mang theo khăn tắm và nước.

Buổi giới thiệu riêng này dành cho hai người được thiết kế cho những ai muốn khám phá yoga và thiền cùng nhau. Buổi học có thể tập trung vào các tư thế và/hoặc chuyển động thể chất, hít thở có hướng dẫn và thiền định, hoặc sự kết hợp cân bằng của cả hai. Nó được điều chỉnh theo nhu cầu và trình độ của cả hai người tham gia và diễn ra tại studio của tôi (CSC 93 Montreuil) hoặc tại Airbnb của bạn. Vui lòng mang theo khăn tắm và nước.

Buổi học riêng này được thiết kế cho những cá nhân muốn bắt đầu hoặc làm sâu sắc thêm việc tập yoga và thiền định cá nhân. Thông qua các tư thế nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, hướng dẫn thở và thiền định, nó giúp đánh thức cơ thể, làm dịu hệ thần kinh và giảm căng thẳng. Buổi học được thiết kế theo nhu cầu và trình độ của bạn và diễn ra tại studio của tôi (CSC 93 Montreuil). Vui lòng mang theo khăn tắm và nước.

Buổi học nhóm riêng này được thiết kế cho những ai muốn bắt đầu hoặc làm sâu sắc thêm việc tập yoga và thiền định của họ trong một môi trường chung. Thông qua các tư thế nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, hướng dẫn thở và thiền định, nó giúp đánh thức cơ thể, làm dịu hệ thần kinh và giảm căng thẳng. Buổi học được điều chỉnh theo trình độ của nhóm và diễn ra tại studio của tôi (CSC 93 Montreuil) hoặc tại Airbnb của bạn. Vui lòng mang theo khăn tắm và nước.

Buổi học riêng cho hai người này được thiết kế cho những ai muốn bắt đầu hoặc làm sâu sắc thêm việc tập yoga và thiền định chung. Thông qua các tư thế nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, hướng dẫn thở và thiền định, nó giúp đánh thức cơ thể, làm dịu hệ thần kinh và giảm căng thẳng. Buổi học được điều chỉnh theo nhu cầu và trình độ của cả hai người tham gia và diễn ra tại studio của tôi (CSC 93 Montreuil) hoặc tại Airbnb của bạn. Vui lòng mang theo khăn tắm và nước.

Buổi học riêng này được thiết kế cho những cá nhân muốn bắt đầu hoặc làm sâu sắc thêm việc tập yoga và thiền định cá nhân. Thông qua các tư thế nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, hướng dẫn thở và thiền định, nó giúp đánh thức cơ thể, làm dịu hệ thần kinh và giảm căng thẳng. Buổi học được điều chỉnh theo nhu cầu và trình độ của bạn và diễn ra tại studio của tôi (CSC 93 Montreuil) hoặc tại Airbnb của bạn. Vui lòng mang theo khăn tắm và nước.