Luyện tập cá nhân với Huấn luyện viên Teresa
Giúp mọi người thay đổi lối sống từ năm 2019. Tôi có thể cung cấp cho bạn một bài tập toàn thân tuyệt vời trong khi ở xa nhà để giúp bạn duy trì động lực.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại Fitness Manifest Gym
Những điểm nổi bật: Bài tập 45 phút
Một chuỗi 7 bài tập không nghỉ nhắm vào cơ mông, cân bằng, lõi, lưng và các cơ phụ trợ, đồng thời giảm tác động lên khớp của bạn thông qua các động tác chậm, có kiểm soát. Đây là bài tập rèn luyện sức mạnh kết hợp tạ tay, máy tập tạ và các động tác thể dục.
₫1.979.941 ₫1.979.941, mỗi khách
, 45 phút
Cơ mông & cơ bụng - 45 phút
Bài tập 45 phút nhắm vào cơ mông và cơ bụng bằng cách sử dụng tạ tay, máy tập và trọng lượng cơ thể.
₫1.979.941 ₫1.979.941, mỗi khách
, 45 phút
Những điểm nổi bật: Bài tập 60 phút
Một chuỗi 10 bài tập không nghỉ nhắm vào cơ mông, cân bằng, lõi, lưng và các cơ phụ trợ, đồng thời giảm tác động lên khớp của bạn thông qua các động tác có kiểm soát với nhịp độ chậm. Đây là bài tập rèn luyện sức mạnh kết hợp tạ tay, máy tập tạ và các động tác thể dục.
₫2.587.122 ₫2.587.122, mỗi khách
, 1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Teresa để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
9 năm kinh nghiệm
Đào tạo và huấn luyện hơn 20 khách hàng tại studio tại nhà và trực tuyến của tôi
Học vấn và đào tạo
Cử nhân Khoa học Thể dục. Chứng chỉ về Tập thể dục khắc phục, Tiền/sau sinh & Dinh dưỡng.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Nơi bạn sẽ đến
Fitness Manifest Gym
Los Angeles, California, 91303, Hoa Kỳ
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 2 khách.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫1.979.941 Từ ₫1.979.941, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?