Các buổi đào tạo năng động do Sean thực hiện

Tôi đã chia sẻ hành trình thể dục của mình qua các buổi nói chuyện và phỏng vấn của TEDx trên Fox 11 News.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn

Tập luyện sức mạnh một mình

₫3.915.753 ₫3.915.753, mỗi khách
,
1 giờ
Lý tưởng cho tất cả các cấp độ, bài tập này sử dụng tạ hai đầu, tạ tay, thanh trượt, con lăn tập bụng và thiết bị TRX để nhắm đến các cơ bắp của phần trên cơ thể, phần dưới cơ thể và cơ bụng. Buổi tập cũng kết hợp tập luyện tim mạch bằng cách sử dụng dây thừng, bóng y tế, tạ tay và máy chèo thuyền. Chọn tập luyện tại nhà hoặc ngoài trời với tất cả các thiết bị được cung cấp.

Lớp tập luyện theo nhóm

₫5.873.629 ₫5.873.629, mỗi khách
,
1 giờ
Được thiết kế cho tối đa 3 người, buổi tập này cung cấp bài tập tim mạch bằng cách kết hợp dây thừng, bóng y tế, tạ tay và máy chèo thuyền. Bài tập này cũng bao gồm bài tập tăng cường sức mạnh toàn thân, sử dụng kết hợp các tạ tay, tạ tay tạ, thanh trượt, con lăn tập bụng và thiết bị TRX. Bài tập tại nhà hoặc tại địa điểm này được thiết kế để phù hợp với mọi cấp độ thể lực, với tất cả các thiết bị được cung cấp.

Gói 3 buổi

₫11.094.633 ₫11.094.633, mỗi khách
,
1 giờ
Gói đa lớp này nhắm đến các khu vực khác nhau của cơ thể trong 3 buổi học năng động. Ngày tập đẩy nhằm tăng cường cơ tứ đầu, ngực, vai, cơ tay sau và cơ bụng. Ngày 2 nhắm vào gân kheo, cơ mông, cơ bắp tay và lưng dưới. Buổi cuối cùng kết hợp các bài tập toàn thân như squat to press và deadlift to row. Được khuyến nghị cho tất cả các cấp độ thể lực, các bài tập này diễn ra tại bất kỳ địa điểm mong muốn nào.
Bạn có thể nhắn tin cho Sean để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

Huấn luyện viên cá nhân
10 năm kinh nghiệm
Tôi đã đào tạo khách hàng tại 24 Hour Fitness và Equinox trước khi bắt đầu công việc kinh doanh của riêng mình.
Xuất hiện trên Fox 11 News
Tôi xuất hiện trong một phân đoạn để chia sẻ cách thể dục thay đổi cuộc sống của tôi, từ khó khăn đến thành công.
Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận
Tôi đã nhận được chứng chỉ từ Học viện Y học Thể thao Quốc gia.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi: Santa Monica, California, 90405, Hoa Kỳ

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 4 khách.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫3.915.753 Từ ₫3.915.753, mỗi khách
Hủy miễn phí

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?

Các buổi đào tạo năng động do Sean thực hiện

Tôi đã chia sẻ hành trình thể dục của mình qua các buổi nói chuyện và phỏng vấn của TEDx trên Fox 11 News.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
₫3.915.753 Từ ₫3.915.753, mỗi khách
Hủy miễn phí

Tập luyện sức mạnh một mình

₫3.915.753 ₫3.915.753, mỗi khách
,
1 giờ
Lý tưởng cho tất cả các cấp độ, bài tập này sử dụng tạ hai đầu, tạ tay, thanh trượt, con lăn tập bụng và thiết bị TRX để nhắm đến các cơ bắp của phần trên cơ thể, phần dưới cơ thể và cơ bụng. Buổi tập cũng kết hợp tập luyện tim mạch bằng cách sử dụng dây thừng, bóng y tế, tạ tay và máy chèo thuyền. Chọn tập luyện tại nhà hoặc ngoài trời với tất cả các thiết bị được cung cấp.

Lớp tập luyện theo nhóm

₫5.873.629 ₫5.873.629, mỗi khách
,
1 giờ
Được thiết kế cho tối đa 3 người, buổi tập này cung cấp bài tập tim mạch bằng cách kết hợp dây thừng, bóng y tế, tạ tay và máy chèo thuyền. Bài tập này cũng bao gồm bài tập tăng cường sức mạnh toàn thân, sử dụng kết hợp các tạ tay, tạ tay tạ, thanh trượt, con lăn tập bụng và thiết bị TRX. Bài tập tại nhà hoặc tại địa điểm này được thiết kế để phù hợp với mọi cấp độ thể lực, với tất cả các thiết bị được cung cấp.

Gói 3 buổi

₫11.094.633 ₫11.094.633, mỗi khách
,
1 giờ
Gói đa lớp này nhắm đến các khu vực khác nhau của cơ thể trong 3 buổi học năng động. Ngày tập đẩy nhằm tăng cường cơ tứ đầu, ngực, vai, cơ tay sau và cơ bụng. Ngày 2 nhắm vào gân kheo, cơ mông, cơ bắp tay và lưng dưới. Buổi cuối cùng kết hợp các bài tập toàn thân như squat to press và deadlift to row. Được khuyến nghị cho tất cả các cấp độ thể lực, các bài tập này diễn ra tại bất kỳ địa điểm mong muốn nào.
Bạn có thể nhắn tin cho Sean để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.

Thông tin năng lực

Huấn luyện viên cá nhân
10 năm kinh nghiệm
Tôi đã đào tạo khách hàng tại 24 Hour Fitness và Equinox trước khi bắt đầu công việc kinh doanh của riêng mình.
Xuất hiện trên Fox 11 News
Tôi xuất hiện trong một phân đoạn để chia sẻ cách thể dục thay đổi cuộc sống của tôi, từ khó khăn đến thành công.
Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận
Tôi đã nhận được chứng chỉ từ Học viện Y học Thể thao Quốc gia.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.

Thư viện của tôi

Tôi sẽ đến chỗ bạn

Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi: Santa Monica, California, 90405, Hoa Kỳ

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 4 khách.

Cho người có nhu cầu đặc biệt

Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm

Chính sách hủy

Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.

Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng

Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?