Phương pháp điều trị dựa trên nhận thức, dẫn dắt bằng hơi thở này sử dụng áp lực biến đổi để thúc đẩy sự kết nối lại và tái sắp xếp. Dựa trên các kỹ thuật kéo giãn Thụy Điển, thần kinh cơ và nhẹ nhàng, phương pháp này nhằm hỗ trợ sự cân bằng thể chất và cảm xúc. Mỗi buổi trị liệu khuyến khích cảm giác nhẹ nhàng trong cơ thể và tâm trí, hỗ trợ điều chỉnh hệ thần kinh và thúc đẩy giảm căng thẳng và khó chịu. Buổi học cũng thúc đẩy sự hiện diện có căn cứ, giúp nuôi dưỡng sự dễ dàng và kết nối lại với thời điểm hiện tại.