Nếu bạn cảm thấy năng động và sẵn sàng di chuyển, Vinyasa Yoga mang đến một trải nghiệm tràn đầy năng lượng. Bạn sẽ trải qua các chuỗi tư thế được liên kết với nhau bằng hơi thở, tập trung vào sức mạnh, sự cân bằng và tính linh hoạt. Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm sự tĩnh lặng và giải phóng, Yin Yoga cung cấp sự bổ sung hoàn hảo. Thực hành thiền định chậm này nhắm vào các mô liên kết sâu của cơ thể thông qua các tư thế thụ động, lâu dài.

Nổi, trôi chảy và tìm thấy sự cân bằng của bạn với SUP Yoga, một sự kết hợp độc đáo giữa lướt ván đứng và yoga, nằm trong sự thanh bình của nước. Lớp học tất cả các cấp này mang đến một cách yên bình và vui tươi để kết nối với thiên nhiên đồng thời xây dựng sức mạnh, sự ổn định và chánh niệm. Chúng ta sẽ bắt đầu với một mái chèo nhẹ nhàng để khởi động, sau đó là một buổi tập yoga trên bảng thách thức cốt lõi của bạn, cải thiện sự cân bằng và làm sâu sắc thêm hơi thở của bạn. Được bao quanh bởi nước và bầu trời, mỗi phiên trở thành một buổi thiền chuyển động