Bạn đã bao giờ tò mò về việc quá tải thông tin trên mạng xã hội làm rối loạn cảm giác định hướng và kiến thức về Thể dục của bạn chưa? Bạn không biết nên bắt đầu từ đâu? Bạn có đang gặp khó khăn trong việc tìm ra điều gì là đúng và điều gì là không đúng không? Đặt lịch tư vấn trực tiếp hoặc qua điện thoại trong 30 phút để được giải đáp tất cả các câu hỏi của bạn và để tôi chỉ cho bạn đúng hướng. Sau đó, bạn sẽ nhận được một email tiếp theo với mọi thứ chúng ta đã thảo luận.

Hãy để tôi giúp bạn tìm ra khoảng cách ngắn nhất giữa sự cứng khớp hiện tại và khả năng vận động trong tương lai của bạn. Trong buổi học 60 phút này, tôi sẽ tìm ra những hạn chế hiện tại của bạn, sau đó là hành động thông minh và hiệu quả nhất để giảm thiểu những hạn chế của bạn. Kế hoạch của bạn sẽ đến dưới dạng kỹ thuật số sau buổi học của chúng tôi. Cách tiếp cận của tôi là thực hành và toàn diện sâu sắc. Hãy tin vào quá trình và sự thay đổi sẽ xảy ra.

Tìm ra giới hạn của bạn và khám phá sức mạnh của bạn trong một môi trường an toàn và thoải mái. Chúng tôi sẽ dành 5-15 phút để thảo luận cởi mở và nồng nhiệt về tình trạng hiện tại, lịch sử và nguyện vọng dài hạn của bạn. Sau đó, 5-10 phút khởi động phù hợp với chương trình tiếp theo dựa trên những khám phá của tôi, tiếp theo là một buổi tập luyện sức mạnh hoàn toàn cá nhân được thiết kế để tìm ra giới hạn của bạn một cách an toàn. Sau đó, bạn sẽ nhận được chương trình đào tạo theo dõi 100% tùy chỉnh trong 12 tuần dựa trên buổi học của chúng tôi.