Mát-xa mô cơ, bắt đầu từ các cơ bề mặt, được sử dụng để di chuyển, cho đến các cơ sâu, là điều cơ bản để duy trì tư thế chính xác và không làm quá tải các khớp trong những năm qua.

Kỹ thuật massage cho Thư giãn các cơ của toàn bộ cơ thể. Kỹ thuật này được khuyến nghị cho cả những người chơi thể thao và do đó làm căng các cấu trúc cơ xương của họ, và cho những người ít vận động có xu hướng co thắt do công việc ít vận động hoặc vị trí không chính xác

Hệ bạch huyết là một phần của hệ thống miễn dịch của chúng ta và thu thập vi khuẩn và nước dư thừa từ các mô của chúng ta. Trong trường hợp mất cân bằng trong hệ bạch huyết, sự tích tụ chất lỏng với các thể tích khác nhau có thể được tạo ra trong cơ thể chúng ta. Và trong trường hợp tích lũy không sinh lý, việc dẫn lưu bạch huyết bằng tay là cần thiết.

Phiên Cranio-Sacral, dựa trên sinh lý học, xem xét sự phức tạp của sinh vật và tập trung vào mối quan hệ chặt chẽ giữa các hệ thống khác nhau và cấu trúc bên ngoài bao quanh chúng, kiểm tra sự chuyển động của các cấu trúc riêng lẻ.