Tập luyện cốt lõi và sức mạnh của Alice
Tôi là một huấn luyện viên và cựu thí sinh Hoa hậu California, người đã được giới thiệu trên các tạp chí thể dục.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại chỗ ở của Alice
Tập luyện sức mạnh
₫2.261.334
, 1 giờ
Buổi học này được thiết kế để xây dựng, xác định hoặc duy trì cơ bắp mạnh mẽ thông qua các bài tập khác nhau. Quả tạ và tạ được sử dụng, tập trung vào các chuyển động có kiểm soát. Lớp học này dành cho mọi người ở mọi cấp độ thể lực.
Tập luyện sức mạnh
₫2.261.334
, 1 giờ
Buổi học này được thiết kế để xây dựng, xác định hoặc duy trì cơ bắp mạnh mẽ thông qua các bài tập khác nhau. Quả tạ và tạ được sử dụng, tập trung vào các chuyển động có kiểm soát. Lớp học này dành cho mọi người ở mọi cấp độ thể lực.
Tập luyện xoay vòng cường độ cao
₫2.261.334
, 1 giờ
Nhấn vào từng bộ phận cơ thể chính với nhiều bài tập khác nhau làm việc cho tất cả các nhóm cơ bắp. Lý tưởng cho tất cả các cấp độ thể dục, loạt bài này được thiết kế để hoàn thành trong một khoảng thời gian nhất định.
Tập luyện xoay vòng cường độ cao
₫2.261.334
, 1 giờ
Nhấn vào từng bộ phận cơ thể chính với nhiều bài tập khác nhau làm việc cho tất cả các nhóm cơ bắp. Lý tưởng cho tất cả các cấp độ thể dục, loạt bài này được thiết kế để hoàn thành trong một khoảng thời gian nhất định.
Sức mạnh và cơ bắp
₫2.261.334
, 1 giờ
Đối với khách hàng quan tâm đến bulking, bài tập này tập trung vào việc xây dựng cơ bắp mạnh mẽ thông qua các bài tập nhắm mục tiêu. Lớp học này dành cho mọi người ở mọi cấp độ thể lực.
Bạn có thể nhắn tin cho Alice để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
7 năm kinh nghiệm
Một á quân cho cuộc thi Hoa hậu California Hoa Kỳ, tôi chuyên xây dựng sức mạnh cốt lõi.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi đã được phỏng vấn cho một bài viết về các bà mẹ trở lại vóc dáng.
Học vấn và đào tạo
Tôi là một huấn luyện viên được công nhận bởi Hiệp hội Thể thao và Thể dục Hoa Kỳ.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Nơi bạn sẽ đến
Los Angeles, California, 91606, Hoa Kỳ
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫2.261.334
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?