Trước đây bạn đã bao giờ thiền định chưa? Nếu không thì cũng không sao, những bài tập này hoàn hảo cho mọi cấp độ. Mật tông 5 yếu tố là một phương pháp thực hành có tuổi đời 17.000 năm, kết hợp 5 yếu tố Lửa, Đất, Không gian, Không khí và Nước. Những phương pháp thiền này kết nối chúng ta với các yếu tố bên trong và cho phép bản chất chữa lành của chúng thanh lọc cơ thể năng lượng của chúng ta.

Việc luyện tập này không liên quan đến thẩm mỹ. Đó là về việc khám phá cách bạn di chuyển và kết nối với các vùng mới trong cơ thể bạn. Bài tập này là một nghi thức để phát triển sự hiểu biết thực sự về sức mạnh và trí tuệ thực sự của cơ thể bạn. Sử dụng các phương pháp như Khí công, Animal Flow, Yoga và khiêu vũ để trải nghiệm những cách thức kết nối mới!

Trải nghiệm tác dụng chữa lành của Reiki. Cho dù bạn bị đau, đầu óc mơ hồ hay bị bong gân mắt cá chân, hãy để phương pháp này, kết hợp với vận động và hình dung, hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Tập luyện như một vận động viên Olympic! Tìm hiểu cách một vận động viên Olympic và 3 lần giữ kỷ lục quốc gia Mỹ suy nghĩ, ăn uống và vận động để tạo nên một thói quen sức khỏe toàn diện! Thúc đẩy cơ thể bạn để chinh phục những đỉnh cao Olympic!

Dòng truyền thừa Shangpa Kagyu là tri thức 17.000 năm tuổi giúp bạn xây dựng mối liên kết sâu sắc hơn với bản thân hoặc với người bạn đời của mình. Học các phương pháp thiền dựa trên truyền thống, kỹ thuật hình dung, chuyển động và thực hành thở để chữa lành cơ thể năng lượng của bạn và trải nghiệm nhận thức sâu sắc hơn. Vui lòng tra cứu dòng dõi hoặc nhắn tin để biết thêm thông tin!