Một buổi thư giãn kết hợp massage Thụy Điển nhẹ nhàng với các kỹ thuật giữ cơ thể được thiết kế để làm dịu cơ thể và phục hồi hệ thần kinh. Phiên áp suất nhẹ này thúc đẩy sự nghỉ ngơi và thư giãn sâu sắc bằng cách tham gia vào phản ứng giao cảm, giúp giải phóng căng thẳng được lưu trữ trong khăn giấy. Hít thở có hướng dẫn và nhận thức năng lượng tinh tế hỗ trợ sự trở lại trạng thái cân bằng và bình tĩnh bên trong. Các dịch vụ được cung cấp tại địa điểm hành nghề tư nhân của bác sĩ. Giá niêm yết không bao gồm tiền thưởng.

Một buổi tập thể hình phục hồi tập trung vào massage mô sâu và các kỹ thuật giải phóng cơ thể để giải quyết căng thẳng và hạn chế trong mô liên kết. Buổi học này được thiết kế để hỗ trợ sự liên kết tư thế, cải thiện khả năng di chuyển và đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng cấu trúc. Các dịch vụ được cung cấp tại địa điểm hành nghề tư nhân của bác sĩ. Giá niêm yết không bao gồm tiền thưởng.

Yoga Nidra, thường được gọi là “giấc ngủ yoga”, là một phương pháp thiền định có hướng dẫn, sử dụng các bát hát và các kỹ thuật thư giãn sâu trong khi vẫn duy trì ý thức, cho phép bạn nằm thoải mái khi người hướng dẫn dẫn bạn qua các giai đoạn thư giãn thể chất, tinh thần và tiềm thức. Được biết đến với tác dụng giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sự tỉnh táo. 30 USD/người bổ sung. Được cung cấp bên ngoài với một khoản phí đi lại.

Buổi này sử dụng các kỹ thuật thủ công chậm, có chủ ý và có mục tiêu, được hướng dẫn bởi phản ứng mô và phản hồi thần kinh. Liệu pháp massage y tế hỗ trợ quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể và có thể có lợi cho việc phục hồi chấn thương, điều kiện căng thẳng lặp đi lặp lại, kiểm soát đau mãn tính và căng cơ liên quan đến căng thẳng. Các dịch vụ được cung cấp tại địa điểm hành nghề tư nhân của bác sĩ. Giá niêm yết không bao gồm tiền thưởng.

Một buổi thư giãn kết hợp massage Thụy Điển nhẹ nhàng với các kỹ thuật giữ cơ thể được thiết kế để làm dịu cơ thể và phục hồi hệ thần kinh. Phiên áp suất nhẹ này thúc đẩy sự nghỉ ngơi và thư giãn sâu sắc bằng cách tham gia vào phản ứng giao cảm, giúp giải phóng căng thẳng được lưu trữ trong khăn giấy. Hít thở có hướng dẫn và nhận thức năng lượng tinh tế hỗ trợ sự trở lại trạng thái cân bằng và bình tĩnh bên trong. Các dịch vụ được cung cấp tại địa điểm hành nghề tư nhân của bác sĩ. Giá niêm yết không bao gồm tiền thưởng.

Tận hưởng dịch vụ mát-xa trị liệu di động trong sự thoải mái tại Airbnb hoặc khách sạn của bạn ở Sedona hoặc các khu vực xung quanh. Dịch vụ này hoàn hảo cho du khách muốn thư giãn, phục hồi và khởi động lại mà không cần phải rời khỏi không gian của họ. Mỗi buổi được tùy chỉnh theo nhu cầu của bạn và có thể bao gồm sự kết hợp của các kỹ thuật trị liệu, mô sâu, thư giãn và phục hồi để giảm căng cơ, giảm căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.