Sức mạnh, sự linh hoạt và phục hồi của Alisa
Là một huấn luyện viên và chuyên gia về giãn cơ được chứng nhận, tôi chuyên về các kỹ thuật hỗ trợ giãn cơ.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Đào tạo 1 kèm 1
Buổi tập này được thiết kế để đáp ứng các mục tiêu thể dục cá nhân với các bài khởi động năng động, các bài tập sức mạnh như squat, lunges và chống đẩy, và các bài giãn cơ thư giãn. Tùy chọn này có thể diễn ra tại địa điểm, phòng tập thể dục hoặc công viên của khách.
₫3.944.252 ₫3.944.252, mỗi khách
, 1 giờ
Giãn cơ có hỗ trợ
Tận hưởng gói dịch vụ toàn thân này để tăng cường sự linh hoạt, giảm căng cơ và cải thiện khả năng vận động tổng thể. Hãy mong đợi một liệu pháp kéo giãn sâu, thực hành trực tiếp, tập trung vào tất cả các nhóm cơ chính và các chi. Liệu pháp 1:1 này diễn ra tại địa điểm khách lựa chọn.
₫4.207.202 ₫4.207.202, mỗi khách
, 1 giờ
Combo tăng cường sức mạnh và giãn cơ
Tùy chọn này kết hợp 45 phút tập luyện sức mạnh và 45 phút kéo giãn sâu có hỗ trợ để có cách tiếp cận cân bằng giữa thể lực và phục hồi.
₫5.259.003 ₫5.259.003, mỗi khách
, 1 giờ 30 phút
Bạn có thể nhắn tin cho Alisa để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
5 năm kinh nghiệm
Tôi là một huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia về cơ bắp, giúp tăng cường khả năng vận động thông qua các bài tập kéo giãn có hỗ trợ.
Khách hàng đã chuyển đổi
Tôi giúp người khác xây dựng sức mạnh lâu dài trong khi giảm đau và cải thiện tính linh hoạt.
Được cấp chứng nhận đào tạo
Tôi được chứng nhận bởi Hiệp hội Khoa học Thể thao Quốc tế, cộng với Stretchlab về flexology.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 10 khách.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫3.944.252 Từ ₫3.944.252, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?