Cải thiện các kỹ năng sống hàng ngày của bạn, cũng như tư thế, sự linh hoạt, phối hợp và tổ chức các chuyển động, để đạt được hiệu quả cao hơn trong các nhiệm vụ hàng ngày và đạt được sự hiểu biết tinh tế hơn về cơ thể và cảm xúc.

Khôi phục khả năng vận động, sự nhanh nhẹn và nhận thức bản thân thông qua nhận thức cơ thể với các kỹ thuật đơn giản và thiết thực. Phù hợp với mọi lứa tuổi, chỉ cần mức độ di chuyển tối thiểu và người đó có thể nằm xuống hoặc ngồi xuống.

Tận dụng sự kết hợp giữa phương pháp Feldenkrais và Chánh niệm này không chỉ giúp cải thiện tư thế, sự linh hoạt, phối hợp và tổ chức các chuyển động, mà còn để học cách đạt được sự chú ý thông qua các bài tập thở và thiền định.

Cải thiện các kỹ năng của bạn cho cuộc sống hàng ngày, cũng như tư thế, sự linh hoạt, phối hợp và tổ chức các chuyển động, để đạt được hiệu quả cao hơn trong các nhiệm vụ hàng ngày và đạt được sự hiểu biết tinh tế hơn về cơ thể và cảm xúc. Bạn cần có mức độ di chuyển tối thiểu để có thể nằm xuống hoặc ngồi

Khôi phục khả năng vận động, sự nhanh nhẹn và nhận thức bản thân thông qua nhận thức cơ thể với các kỹ thuật đơn giản và thiết thực. Phù hợp với mọi lứa tuổi, chỉ cần mức độ di chuyển tối thiểu và người đó có thể nằm xuống hoặc ngồi xuống.

Tận hưởng một buổi hội nhập chức năng độc quyền trên bàn massage, để hiểu cơ chế của chuyển động và cải thiện nhận thức về cơ thể. Cải thiện các kỹ năng sống hàng ngày, tư thế, sự linh hoạt và phối hợp của bạn.