Một phiên tập trung, được cá nhân hóa được xây dựng xung quanh mục tiêu và sự thoải mái của bạn. Bạn sẽ học cách tinh tế hóa cơ chế của cơ thể — cải thiện khả năng di chuyển, ổn định và kiểm soát, đồng thời tăng cường các liên kết yếu và khôi phục sự cân bằng thông qua công việc hơi thở và căn chỉnh được nhắm mục tiêu. Được thiết kế cho bất kỳ ai muốn đứng dậy và di chuyển, hoặc thư giãn và giãn cơ, đó là yoga gặp bạn ở nơi bạn đang ở và đưa bạn về phía trước.

Bài tập riêng này mang đến một thói quen tập trung, tràn đầy năng lượng được xây dựng hoàn toàn xung quanh bạn. Mỗi chuyển động được huấn luyện cho hình thức, sức mạnh và sự kiểm soát — đủ thách thức để cảm thấy hoàn thành, nhưng vẫn có thể thích nghi với bất kỳ cấp độ nào. Xây dựng sự tự tin, sức mạnh và sự kết nối với cách cơ thể bạn di chuyển. Cho dù bạn là một du khách đi một mình, một cặp đôi quyền lực hay bạn bè muốn đổ mồ hôi, đó không phải là cạnh tranh — mà là khám phá cảm giác mạnh mẽ như thế nào và có một khoảng thời gian tuyệt vời.

Một trải nghiệm bình tĩnh, phục hồi kết hợp yoga có hướng dẫn và mát-xa thực hành. Chúng ta sẽ bắt đầu với chuyển động nhẹ nhàng để cải thiện lưu thông và giảm căng thẳng, sau đó là dịch vụ mát-xa tùy chỉnh được thiết kế để giải phóng sự căng thẳng và phục hồi sự thoải mái. Đó là sự pha trộn cân bằng giữa chuyển động và phục hồi — lý tưởng để giảm căng thẳng, phục hồi hoặc chỉ đơn giản là nghỉ ngơi trong ngày. Hoàn hảo cho các cá nhân hoặc cặp đôi đang tìm kiếm sự thư giãn tuyệt vời.