Ở nhà, trong studio hoặc trong video, buổi tập pilates này nhằm mục đích tăng cường tư thế, hơi thở và khả năng di chuyển. Công việc chuyên sâu này cho phép bạn lấy lại sự liên kết, giải tỏa căng thẳng và nâng cao nhận thức về cơ thể bền vững.

Buổi tập pilates này là một nhóm nhỏ (1-3 người) tại nhà, studio hoặc video. Thực hành này tập trung vào việc tăng cường trung tâm, vận động, thở và căn chỉnh, giúp phát triển sức mạnh, sự cân bằng và hạnh phúc, đồng thời nuôi dưỡng nhận thức cơ thể tốt hơn.

Cho dù là cho nhiệm vụ thực hiện hay niềm vui chạy bộ, nhận được hướng dẫn nghiêm ngặt và chu đáo cho việc chạy bộ, các buổi chia tay hoặc công việc kỹ thuật, để tiến bộ với sự tự tin và hiệu quả.

Khám phá bản chất của pilates thông qua công việc cải tạo và máy móc của hệ thống. Tận hưởng các lớp học độc tấu, bộ đôi hoặc ba người trong các studio được lựa chọn ngay trung tâm Marseille. Mỗi buổi học cung cấp hướng dẫn cụ thể và tiến độ chuyên sâu.

Chọn công thức gồm 5 lớp để đủ điều kiện nhận mức giá ưu đãi cho mỗi buổi học. Ở nhà, ngoài trời hoặc trong studio, mỗi buổi tập trung vào các bài tập pilates trên thảm.

Chọn công thức gồm 5 phiên cải cách máy để được hưởng mức giá ưu đãi cho mỗi phiên. Chúng nằm trong một studio ở trung tâm Marseille.