Chương trình Sức mạnh & Điều hòa của chúng tôi được thiết kế để cải thiện sức mạnh cơ bắp, sức bền và hiệu suất tổng thể. Với các chứng chỉ của tôi về Sức mạnh & Điều hòa, Dinh dưỡng, Huấn luyện cá nhân và HYROX, bạn sẽ có được các bài tập an toàn, hiệu quả và hoàn toàn tùy chỉnh. Hoàn hảo cho người mới bắt đầu đến vận động viên, có sẵn tại biệt thự, khách sạn hoặc phòng tập của bạn ở Bali.

Bài tập năng động này kết hợp các động tác tăng cường sức mạnh, tim mạch và chức năng để thử thách toàn bộ cơ thể của bạn trong một buổi tập vui vẻ, tràn đầy năng lượng. Hoàn hảo cho mọi cấp độ thể lực — chúng tôi điều chỉnh các bài tập để phù hợp với khả năng và mục tiêu của bạn. Đốt cháy calo, tăng cường sức mạnh và cảm thấy hoàn thành. Chúng tôi có thể tập luyện tại biệt thự, khách sạn, bãi biển hoặc phòng tập địa phương của bạn ở Bali.

Tăng cường sức mạnh cơ bắp, sức bền và sự ổn định của bạn thông qua các bài tập phù hợp. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, các buổi tập đều tập trung vào kỹ thuật phù hợp, tăng dần mức độ và các động tác chức năng để giúp bạn hoạt động tốt hơn trong cuộc sống hàng ngày và thể thao. Mỗi buổi tập được cá nhân hóa theo mục tiêu của bạn, đảm bảo sự tiến bộ an toàn, hiệu quả và có thể đo lường được để bạn mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn

Tăng cường thể lực tổng thể của bạn với sự kết hợp giữa các bài tập sức mạnh và điều hòa được thiết kế để xây dựng cơ bắp, tăng cường sức bền và cải thiện hiệu suất. Phù hợp với mọi cấp độ thể lực, buổi tập này giúp bạn tăng sức mạnh, vận động tốt hơn và cảm thấy mạnh mẽ hơn trong mọi khía cạnh của cuộc sống.