Các bài tập biến đổi của Christian
Tôi đã đào tạo khách hàng tại Equinox cũng như sinh viên tại Viện Nghệ thuật California.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Đào tạo tiêu chuẩn
₫906.804 ₫906.804, mỗi khách
, 1 giờ
Bài tập nhóm đặc trưng này bao gồm các bài tập squat, lunges và các bài tập cơ lõi được thiết kế để tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt. Bạn có thể tập tại phòng tập hoặc một địa điểm khác mà bạn thích, với các thiết bị như dây tập, tạ tay, tạ tay kettlebell và bóng y tế được cung cấp.
Nguyên tắc cơ bản của đào tạo
₫1.036.347 ₫1.036.347, mỗi khách
, 1 giờ
Chương trình theo nhóm này được thiết kế cho những người mới bắt đầu muốn bắt đầu một thói quen tập thể dục. Chương trình bao gồm các bài tập cơ bản cho phần thân trên, thân dưới, cơ lõi và sức bền bằng cách sử dụng dây kháng lực, tạ tay, tạ kettlebell và bóng y tế. Cho dù diễn ra tại phòng tập thể dục hay địa điểm ưu tiên khác, tất cả các thiết bị cần thiết đều được cung cấp.
Buổi tập thể dục một mình
₫2.720.411 ₫2.720.411, mỗi khách
, 1 giờ
Khóa tập luyện 1 kèm 1 này được thiết kế để xây dựng các mục tiêu dài hạn. Bạn sẽ tập các bài tập như squat, lunges và core work bằng cách sử dụng dây, tạ tay, tạ kettlebell và bóng y tế. Bài tập đầy đủ tiện nghi này có thể diễn ra tại phòng tập hoặc bất kỳ địa điểm nào bạn thích.
Bạn có thể nhắn tin cho Christian để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
4 năm kinh nghiệm
Tôi đã thực hiện các đánh giá thể lực và các bài tập cho khách hàng với tư cách là huấn luyện viên tại Equinox ở Glendale, CA
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi đã tận hưởng việc dẫn dắt các khóa đào tạo cho một chương trình mùa hè tại Viện Nghệ thuật California.
Học vấn và đào tạo
Tôi đã học tại Học viện Thể dục Axiom và Học viện Y học Thể thao Quốc gia.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự, tổng cộng tối đa 10 khách.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫906.804 Từ ₫906.804, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?