Các lớp học yoga được cá nhân hóa
Là chủ sở hữu của New Waves of Relaxation, tôi chuyên về một loạt các phương pháp như yin, phục hồi, yoga trên ghế và hatha flow. Tôi đã tập yoga được 15 năm và vẫn tiếp tục.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Yadkinville
Được cung cấp tại chỗ ở của Kalee
Yoga ghế
Phù hợp với mọi cấp độ, lớp học dòng chảy này giúp khách duy trì sự ổn định và hỗ trợ trong khi xây dựng sức mạnh và sự cân bằng. Bài tập được thực hiện ở tư thế ngồi, nhằm mục đích ngăn ngừa cứng khớp và teo cơ thông qua chuyển động nhẹ nhàng.
526.583 ₫ 526.583 ₫, mỗi khách
, 1 giờ
Yogalates
Lớp học trình độ trung cấp này bao gồm một chuỗi liên tục các tư thế yoga kết hợp với các bài tập pilates để giúp săn chắc cơ bắp và đốt cháy chất béo. Nó được khuyến khích cho những ai đang tìm kiếm một bài tập trau dồi sự pha trộn giữa sức mạnh, sức chịu đựng và chánh niệm.
526.583 ₫ 526.583 ₫, mỗi khách
, 1 giờ
Chủ nhật năng động
Bài tập tiếp đất và tràn đầy năng lượng này giúp xây dựng sức mạnh, sức bền, sự linh hoạt và chánh niệm. Có một dòng chảy ổn định giữa hầu hết các tư thế, với một số tư thế được giữ trong khoảng 5 nhịp thở. Lớp học kết thúc với một chuỗi động tác hạ nhiệt và một tư thế savasana thư giãn.
526.583 ₫ 526.583 ₫, mỗi khách
, 1 giờ
Yoga tại vườn nho
Diễn ra ngoài trời với tầm nhìn ra quang cảnh đẹp của Vườn nho Piccione, bài tập này bắt đầu bằng một bài thiền ngắn trước khi chuyển dần sang một loạt các tư thế khởi động chậm rãi. Sau đó, một loạt các tư thế tăng cường được giữ trong 5 nhịp thở với tốc độ ổn định. Buổi tập kết thúc với động tác thư giãn và tư thế shavasana. Nên sử dụng đồ chống côn trùng và chống nắng, và nếu điều kiện thời tiết không thuận lợi, lớp học sẽ được chuyển vào trong nhà.
789.875 ₫ 789.875 ₫, mỗi khách
, 1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Kalee để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
8 năm kinh nghiệm
Tôi có 15 năm kinh nghiệm tập yoga và sở hữu một studio yoga trên Main Street ở Yadkinville, NC.
Học vấn và đào tạo
Tôi được chứng nhận bởi Yoga Alliance: E-RYT 200, RPYT, YACEP và Stand up Paddle Board Yoga.
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Nơi bạn sẽ đến
Yadkinville, North Carolina, 27055, Hoa Kỳ
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
526.583 ₫ Từ 526.583 ₫, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?