Lớp học thân thiện với người mới bắt đầu này giải quyết căng thẳng và mất cân bằng với sự pha trộn giữa hơi thở, giãn cơ và dòng chảy chậm. Nhận hướng dẫn thông qua một loạt các tư thế nối đất, hơi thở có chủ ý và thời gian nghỉ ngơi êm đềm.

Bắt đầu ngày mới với chuyển động chánh niệm bắt nguồn từ thực hành thái cực quyền. Các chuỗi đơn giản, trôi chảy thúc đẩy sự cân bằng năng lượng, sự rõ ràng về tinh thần và sự dễ dàng về thể chất. Buổi học này lý tưởng để tiếp đất, giải tỏa căng thẳng khi đi lại và kết nối lại với cơ thể.

Buổi chữa lành năng lượng này được thiết kế để khôi phục sự cân bằng cho tâm trí, cơ thể và tinh thần. Tinh thể, liệu pháp mùi hương và hơi thở có hướng dẫn được sử dụng cùng nhau để làm sạch tắc nghẽn năng lượng. Kết thúc bằng một lá bài tiên tri và một tách trà trong thời gian suy ngẫm.

Hãy để căng thẳng tan biến với một bản giao hưởng của bát và chuông hát, kèm theo mùi hương thơm. Buổi học này có sự thư giãn có hướng dẫn với sự trợ giúp của các tinh thể và năng lượng. Sau đó, giải nén bằng trà thảo dược làm dịu và nhận được một lá bài oracle-card.

Buổi học 1: 1 này sử dụng bài oracle, thông tin chuyên sâu về chakra và suy ngẫm nội tâm. Bao gồm hướng dẫn về kết quả, nhận phòng chăm sóc sức khỏe, khẳng định ban đầu và trà thảo dược.