Mỗi lớp học được tạo ra với bạn trong tâm trí. Yoga là về việc khám phá bên trong — tìm thấy sự rõ ràng, cân bằng và kết nối sâu sắc hơn với bản thân. Cùng nhau, chúng ta sẽ di chuyển thông qua các thực hành xây dựng sức mạnh, tính linh hoạt và nhận thức, luôn giữ cho cơ thể và tâm trí hài hòa. Tôi có thể đến gặp bạn, hoặc vui vẻ chào đón bạn vào không gian của tôi để thực hành.

Bạn đang tổ chức một kỳ nghỉ dưỡng, tụ tập gia đình hoặc nơi nghỉ dưỡng theo nhóm? Tôi cung cấp các buổi tập yoga theo nhóm tùy chỉnh được thiết kế để đáp ứng năng lượng và nhu cầu của nhóm bạn. Cho dù bạn đang tìm kiếm một dòng chảy nhẹ nhàng để bắt đầu một ngày mới, một thực hành cơ bản để thư giãn hay một lớp học cân bằng pha trộn sức mạnh, tính linh hoạt và chánh niệm, tôi sẽ hướng dẫn nhóm của bạn thông qua một thực hành mà mọi người đều có thể tận hưởng.