Chào mừng bạn đến với Stronger, bài tập strongman được sửa đổi độc đáo của họ được thiết kế cho tất cả mọi người! Sử dụng phương pháp "bạn đi, tôi đi", bạn có thể tập luyện với đối tác, bạn bè hoặc ai đó trong cộng đồng của họ. Lớp học này có các chuyển động phức hợp lớn để làm cho quá trình trao đổi chất của bạn hoạt động và các bài tập cốt lõi để đảm bảo tập luyện mạnh mẽ.

Tại Vitruvian Health, chúng tôi đặt bạn lên hàng đầu với chương trình đào tạo và huấn luyện chuyên nghiệp phù hợp. Cho dù đó là leo cầu thang một cách dễ dàng, chạy marathon hay chỉ đơn giản là cảm thấy mạnh mẽ hơn, các kế hoạch được cá nhân hóa của chúng tôi đều thích nghi với lối sống của bạn. Với việc kiểm tra sức khỏe, thiết bị an toàn cho thương tích và hỗ trợ liên tục, chúng tôi giúp bạn tiến bộ một cách nhất quán. Nếu bạn đã sẵn sàng để vượt qua các rào cản và biến đổi, hãy đặt dịch vụ tư vấn ngay hôm nay — tại Sydney hoặc trực tuyến.

Ba phiên 1:1 với Karl sử dụng khuôn khổ của Vitruvian Health -ess, Plan, Train, Review. Phiên 1 lập bản đồ các mục tiêu của bạn với sự cân bằng cấu trúc và kiểm tra cơ thể. Phiên 2 xây dựng một chương trình được cá nhân hóa. Buổi 3 làm sắc nét kỹ thuật, đo lường tiến độ và trao cho bạn một kế hoạch đơn giản để thực hiện ở bất cứ đâu. Nhanh chóng, hiệu quả và hướng đến kết quả - hoàn hảo cho khách Airbnb ở tại Khu thương mại trung tâm Sydney.