Cải thiện sức mạnh, sự cân bằng và hiệu suất tổng thể với Đào tạo Độ ổn định cốt lõi. Tôi cung cấp các buổi học được cá nhân hóa được thiết kế để tăng cường sức mạnh cốt lõi, tư thế và chuyển động chức năng cho các vận động viên, các chuyên gia bận rộn và bất kỳ ai muốn kiểm soát cơ thể tốt hơn. Với hơn 15 năm kinh nghiệm, tôi tập trung vào các bài tập an toàn, có mục tiêu làm giảm nguy cơ chấn thương, cải thiện sự ổn định và xây dựng nền tảng vững chắc cho việc tập thể dục, vận động hàng ngày và hiệu suất cao nhất.

Chuyên điều chỉnh tư thế và giảm đau lưng dưới, tôi cung cấp đào tạo cá nhân cho các chuyên gia và vận động viên bận rộn. Với hơn 15 năm kinh nghiệm tại Thành phố London, tôi thiết kế các chương trình tập thể dục khắc phục nhắm mục tiêu để cải thiện sự liên kết cột sống, khả năng di chuyển và sức mạnh cốt lõi. Mỗi phiên được điều chỉnh để giảm đau, ngăn ngừa thương tích và phục hồi chức năng, giúp khách hàng cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày của họ