Thể dục, Salsa và Zumba với Alexia
Tôi đã tạo ra chương trình huấn luyện BỘ LẠC của mình để giúp phụ nữ giảm cân một cách bền vững, mà không cần dẫn đầu.
Tôi đã học salsa Cuba tại các lễ hội quốc tế ở Havana.
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Issy-les-Moulineaux
Được cung cấp tại chỗ ở của Alexia
Lớp Zumba 1 giờ
Một khoảnh khắc vui vẻ và tràn đầy năng lượng khi bạn di chuyển theo âm nhạc Latin, Afro, pop hiện tại. Không cần phải có cảm giác nhịp điệu: tôi làm cho Zumba dễ tiếp cận với tất cả mọi người, với một bầu không khí thân thiện và tạo động lực. Bạn rời đi với một nụ cười, trái tim đập mạnh, và mong muốn được nhảy múa hết lần này đến lần khác.
₫1.842.153 ₫1.842.153, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.684.305 để đặt
1 giờ
Buổi tập thể dục 1 giờ
Một phiên ngoài trời kéo dài 1 giờ để di chuyển, đổ mồ hôi và trên hết là có một khoảng thời gian vui vẻ!
Không có áp lực ở đây: mọi người đều làm theo nhịp độ riêng của họ. Tôi kết hợp sức mạnh, tim mạch và một chút khả năng vận động, tất cả trong một bầu không khí vui vẻ và chu đáo. Bạn để lại cảm giác được thúc đẩy, mỉm cười và với những mẹo đơn giản để duy trì động lực mỗi ngày.
₫2.763.229 ₫2.763.229, mỗi khách
, 1 giờ
Lớp học salsa Cuba 1h30
Học salsa Cuba!
Trong 1 giờ 30 phút, bạn sẽ khám phá các bước, chuyển động và âm nhạc cơ bản. Một mình hoặc như một cặp đôi: Tôi hướng dẫn bạn để mọi người có thể tận hưởng, ngay cả khi không có kinh nghiệm. Một khoảnh khắc vui vẻ, văn hóa và đáng nhớ✨.
₫2.763.229 ₫2.763.229, mỗi khách
, 1 giờ 30 phút
Buổi tập thể dục và giãn cơ 1 giờ
Một sự pha trộn hoàn hảo giữa chuyển động và sức khỏe ✨
Trong 1 giờ, tôi kết hợp các bài tập sức mạnh/tim mạch, vận động và giãn cơ để đánh thức cơ thể của bạn, làm dịu tâm trí của bạn và để lại cho bạn cảm giác tái tạo năng lượng.
Không cần phải là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm: Tôi thích nghi với trình độ của bạn và đồng hành cùng bạn với niềm vui và lòng tốt. Bạn để lại thư giãn, tràn đầy năng lượng và với rất nhiều mẹo.
₫3.684.305 ₫3.684.305, mỗi khách
, 1 giờ
Lớp học zumba và salsa 2 giờ
Học salsa Cuba và vui vẻ trong lớp học Zumba!
Trong 2 giờ, tôi sẽ hướng dẫn bạn để mọi người có thể tận hưởng nó, ngay cả khi không có kinh nghiệm. Một khoảnh khắc vui vẻ và đáng nhớ✨.
₫3.684.305 ₫3.684.305, mỗi khách
Tối thiểu ₫7.368.611 để đặt
2 giờ
Thể dục/kéo giãn /lên kế hoạch dinh dưỡng 2 giờ
Hãy tự thưởng cho mình một trải nghiệm hoàn chỉnh kéo dài 2 giờ✨.
Chúng tôi bắt đầu với một lớp thể dục năng động, sau đó là một buổi tập giãn cơ để giải tỏa căng thẳng. Sau nỗ lực này, đã đến lúc thực hiện một khóa huấn luyện nhỏ dành riêng cho bạn: Tôi sẽ tạo kế hoạch thực phẩm được thiết kế riêng cho bạn. Bạn để lại cảm giác tràn đầy năng lượng, thư giãn và có một kế hoạch rõ ràng để tiến về phía trước trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
₫5.219.433 ₫5.219.433, mỗi khách
, 2 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Alexia để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Thông tin năng lực
11 năm kinh nghiệm
Huấn luyện viên thể thao & vũ công trong 10 năm, tôi khuyến khích phụ nữ vận động và cảm thấy khỏe mạnh ✨
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi đã tạo ra TRIBE, một khóa huấn luyện giúp hơn 100 phụ nữ giảm cân mà không cần ăn kiêng
Học vấn và đào tạo
Tốt nghiệp BPJEPS AF, được đào tạo tại các câu lạc bộ thể dục lớn ở Paris và Cuba về salsa
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Nơi bạn sẽ đến
92130, Issy-les-Moulineaux, Pháp
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫2.763.229 Từ ₫2.763.229, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?