Tập luyện kháng lực chức năng với Emily
Các bài tập được xây dựng cho cơ thể và lối sống của bạn – cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và sống động hơn
Được dịch tự động
Huấn luyện viên cá nhân tại Los Angeles
Được cung cấp tại chỗ ở của bạn
Tập thể dục theo nhóm riêng
Bạn có một nhóm bạn lớn muốn tập thể dục? Mọi người có thể cùng nhau vận động với lớp tập theo nhóm theo phong cách HIIT!
₫1.053.019 ₫1.053.019, mỗi khách
Tối thiểu ₫7.897.645 để đặt
45 phút
Luyện tập sức bền đặc trưng
Tăng cường sức mạnh và tăng cường năng lượng trong bài tập này bằng cách sử dụng trọng lượng cơ thể, dây đeo hoặc tạ. Tìm hiểu tư thế đúng, cải thiện khả năng vận động và cảm thấy mạnh mẽ hơn, tự tin hơn.
₫1.974.411 ₫1.974.411, mỗi khách
Tối thiểu ₫3.685.568 để đặt
1 giờ
Luyện tập sức bền nâng cao
Vượt ra ngoài những điều cơ bản bằng cách kết hợp rèn luyện sức mạnh với bài tập vận động, chỉnh tư thế và huấn luyện hít thở. Ngoài ra, bạn sẽ được học các chiến lược phục hồi và bài tập để tập tại nhà.
₫2.369.294 ₫2.369.294, mỗi khách
Tối thiểu ₫4.738.587 để đặt
1 giờ 30 phút
Huấn luyện sức đề kháng cơ bản
Bài tập vui nhộn, thân thiện với người mới bắt đầu này bao gồm các động tác đơn giản, an toàn bằng trọng lượng cơ thể hoặc thiết bị nhẹ.
₫3.290.686 ₫3.290.686, mỗi khách
, 1 giờ
Bạn có thể nhắn tin cho Emily để tùy chỉnh hoặc thực hiện thay đổi.
Được xếp hạng 5,0/5 sao theo 1 đánh giá
Thông tin năng lực
6 năm kinh nghiệm
Tôi chuyên về huấn luyện hiệu suất và huấn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Điểm nhấn trong sự nghiệp
Tôi đã huấn luyện các vận động viên NFL trong mùa giải, một huấn luyện viên NBA, các vận động viên và doanh nhân khác.
Học vấn và đào tạo
Tôi cũng được chứng nhận về sức mạnh và điều hòa và được chứng nhận về Sức khỏe & Thể trạng
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, hãy luôn sử dụng Airbnb để chuyển tiền và liên lạc với host.
Thư viện của tôi
Tôi sẽ đến chỗ bạn
Tôi đến khu vực được nêu trên bản đồ để phục vụ khách. Để đặt dịch vụ tại địa điểm khác, bạn có thể gửi tin nhắn cho tôi.
Bạn cũng có thể đến chỗ tôi:
Redondo Beach, California, 90277, Hoa Kỳ
Những điều cần biết
Yêu cầu đối với khách
Khách từ 18 tuổi trở lên có thể tham dự.
Cho người có nhu cầu đặc biệt
Nhắn tin cho host để biết chi tiết. Tìm hiểu thêm
Chính sách hủy
Hủy muộn nhất 1 ngày trước thời gian bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.
₫3.290.686 Từ ₫3.290.686, mỗi khách
Hủy miễn phí
Huấn luyện viên cá nhân trên Airbnb đều được kiểm định chất lượng
Các huấn luyện viên cá nhân được đánh giá dựa trên kinh nghiệm chuyên môn, chứng nhận chuyên môn thể dục/thể hình và uy tín về chất lượng dịch vụ. Tìm hiểu thêm
Bạn gặp vấn đề?